Your Recipe
CHILI LIME CASHEWS
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 54 g | ml |
Ilość na porcję |
241 1008 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 18g | 24% |
Tłuszcz nasycony 3.3g | 16% |
Sód 346mg | 15% |
Węglowodany ogółem 16g | 6% |
Błonnik 3.7g | 13% |
Cukier 3g | |
Białko 8.2g | 16% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 38mg | 3% |
Żelazo 3.8mg | 21% |
Potas 404mg | 9% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 101.423 mcg | 11% |
Tiamina [B1] | 0.187 mg | 16% |
Ryboflawina [B2] | 0.088 mg | 7% |
Niacyna [B3] | 1.221 mg | 8% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.413 mg | 8% |
Witamina B6 | 0.311 mg | 18% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 12.637 mcg | 0% |
Witamina C | 2.539 mg | 3% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 2.963 mg | 20% |
Witamina K | 20.78 mcg | 17% |
Betaina | 0.197 mg | 0% |
Cholina | 4.9 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 16 g | 6% |
Sugars | 3 g | 6% |
Błonnik | 3.7 g | 13% |
Carbohydrate | 15.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 13.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.365 g | 0% |
Arginina | 0.878 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.836 g | 0% |
Cysteina | 0.169 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.903 g | 0% |
Glicyna | 0.414 g | 0% |
Histydyna | 0.194 g | 0% |
Izoleucyna | 0.34 g | 0% |
Leucyna | 0.629 g | 0% |
Lizyna | 0.394 g | 0% |
Metionina | 0.153 g | 0% |
Alanina | 0.404 g | 0% |
Prolina | 0.409 g | 0% |
Seryna | 0.447 g | 0% |
Treonina | 0.292 g | 0% |
Tryptofan | 0.119 g | 0% |
Tyrozyna | 0.215 g | 0% |
Walina | 0.472 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 38.15 mg | 3% |
Miedź | 0.94 mg | 105% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 3.84 mg | 21% |
Magnez | 127.1 mg | 30% |
Mangan | 0.78 mg | 34% |
Fosfor | 257.19 mg | 21% |
Potas | 404.22 mg | 9% |
Selen | 9.3 mcg | 17% |
Sód | 345.83 mg | 15% |
Cynk | 2.6 mg | 24% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 9.611 g | 0% |
Popiół | 1.833 g | 0% |