Your Recipe
Beet Apple Juice Shot with Maca
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 491 g | ml |
Ilość na porcję |
303 1269 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 2.7g | 3% |
Tłuszcz nasycony 0.5g | 3% |
Sód 113mg | 5% |
Węglowodany ogółem 70g | 26% |
Błonnik 12g | 45% |
Cukier 31g | |
Białko 6g | 12% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 77mg | 6% |
Żelazo 2.4mg | 13% |
Potas 1306mg | 28% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 9.782 mcg | 1% |
Tiamina [B1] | 0.131 mg | 11% |
Ryboflawina [B2] | 0.161 mg | 12% |
Niacyna [B3] | 2.087 mg | 13% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.654 mg | 13% |
Witamina B6 | 0.434 mg | 26% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 149.952 mcg | 0% |
Witamina C | 26.9 mg | 30% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.868 mg | 6% |
Witamina K | 4.752 mcg | 4% |
Betaina | 145.629 mg | 0% |
Cholina | 62.829 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 70.2 g | 26% |
Sugars | 31.3 g | 63% |
Błonnik | 12.5 g | 45% |
Carbohydrate | 59.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 38.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.172 g | 0% |
Arginina | 0.192 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.671 g | 0% |
Cysteina | 0.048 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.907 g | 0% |
Glicyna | 0.152 g | 0% |
Histydyna | 0.099 g | 0% |
Izoleucyna | 0.175 g | 0% |
Leucyna | 0.267 g | 0% |
Lizyna | 0.213 g | 0% |
Metionina | 0.061 g | 0% |
Alanina | 0.169 g | 0% |
Prolina | 0.151 g | 0% |
Seryna | 0.192 g | 0% |
Treonina | 0.146 g | 0% |
Tryptofan | 0.056 g | 0% |
Tyrozyna | 0.095 g | 0% |
Walina | 0.238 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 76.65 mg | 6% |
Miedź | 0.56 mg | 62% |
Fluor | 6.53 mcg | 0% |
Żelazo | 2.42 mg | 13% |
Magnez | 118.93 mg | 28% |
Mangan | 0.91 mg | 40% |
Fosfor | 149.98 mg | 12% |
Potas | 1305.67 mg | 28% |
Selen | 3.55 mcg | 6% |
Sód | 112.81 mg | 5% |
Cynk | 1.19 mg | 11% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 409.088 g | 0% |
Popiół | 3.093 g | 0% |