Your Recipe
Arrosticini (Barbecued Lamb Skewers)
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 126 g | ml |
Ilość na porcję |
385 1611 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 34g | 43% |
Tłuszcz nasycony 12g | 59% |
Sód 73mg | 3% |
Węglowodany ogółem 0g | 0% |
Błonnik 0g | 0% |
Cukier 0g | |
Białko 19g | 39% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 21mg | 2% |
Żelazo 1.8mg | 10% |
Potas 269mg | 6% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0.316 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.128 mg | 11% |
Ryboflawina [B2] | 0.234 mg | 18% |
Niacyna [B3] | 6.337 mg | 40% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.783 mg | 16% |
Witamina B6 | 0.164 mg | 10% |
Kobalamina [B12] | 3.022 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 22.403 mcg | 0% |
Witamina C | 0.047 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.601 mg | 11% |
Witamina K | 5.619 mcg | 5% |
Betaina | 0.009 mg | 0% |
Cholina | 0.028 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 0 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Błonnik | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Węglowodany netto | 0g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.167 g | 0% |
Arginina | 1.153 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.709 g | 0% |
Cysteina | 0.232 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 2.816 g | 0% |
Glicyna | 0.948 g | 0% |
Histydyna | 0.615 g | 0% |
Izoleucyna | 0.936 g | 0% |
Leucyna | 1.51 g | 0% |
Lizyna | 1.714 g | 0% |
Metionina | 0.498 g | 0% |
Alanina | 0.79 g | 0% |
Prolina | 0.815 g | 0% |
Seryna | 0.721 g | 0% |
Treonina | 0.831 g | 0% |
Tryptofan | 0.226 g | 0% |
Tyrozyna | 0.652 g | 0% |
Walina | 1.047 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 20.61 mg | 2% |
Miedź | 0.12 mg | 13% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 1.79 mg | 10% |
Magnez | 24.7 mg | 6% |
Mangan | 0.03 mg | 1% |
Fosfor | 186.81 mg | 15% |
Potas | 268.71 mg | 6% |
Selen | 22.4 mcg | 41% |
Sód | 72.58 mg | 3% |
Cynk | 5 mg | 45% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 72.48 g | 0% |
Popiół | 1.055 g | 0% |