Your Recipe
Twice-Cooked Pork (回锅肉 Huíguōròu)
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 156 g | ml |
Ilość na porcję |
711 2977 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 70g | 90% |
Tłuszcz nasycony 25g | 123% |
Sód 372mg | 16% |
Węglowodany ogółem 6.6g | 2% |
Błonnik 0.5g | 2% |
Cukier 4.3g | |
Białko 13g | 26% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 20mg | 2% |
Żelazo 1mg | 5% |
Potas 302mg | 6% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 8.75 mcg | 1% |
Tiamina [B1] | 0.507 mg | 42% |
Ryboflawina [B2] | 0.339 mg | 26% |
Niacyna [B3] | 6.012 mg | 38% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.374 mg | 7% |
Witamina B6 | 0.204 mg | 12% |
Kobalamina [B12] | 1.05 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 12.023 mcg | 0% |
Witamina C | 2.813 mg | 3% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.028 mg | 7% |
Witamina K | 25.167 mcg | 21% |
Betaina | 2.895 mg | 0% |
Cholina | 3.968 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 6.6 g | 2% |
Sugars | 4.3 g | 9% |
Błonnik | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 0.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 2.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.059 g | 0% |
Arginina | 0.06 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.061 g | 0% |
Cysteina | 0.001 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.178 g | 0% |
Glicyna | 0.037 g | 0% |
Histydyna | 0.018 g | 0% |
Izoleucyna | 0.042 g | 0% |
Leucyna | 0.061 g | 0% |
Lizyna | 0.04 g | 0% |
Metionina | 0.01 g | 0% |
Alanina | 0.035 g | 0% |
Prolina | 0.059 g | 0% |
Seryna | 0.048 g | 0% |
Treonina | 0.038 g | 0% |
Tryptofan | 0.003 g | 0% |
Tyrozyna | 0.013 g | 0% |
Walina | 0.046 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 19.89 mg | 2% |
Miedź | 0.09 mg | 10% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.98 mg | 5% |
Magnez | 14.1 mg | 3% |
Mangan | 0.14 mg | 6% |
Fosfor | 155.38 mg | 12% |
Potas | 302.01 mg | 6% |
Selen | 10.41 mcg | 19% |
Sód | 372.49 mg | 16% |
Cynk | 1.41 mg | 13% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 64.21 g | 0% |
Popiół | 1.659 g | 0% |