Your Recipe

Brie and Prosciutto Melt

Składnik Ilość Kalorie
Masło bez soli 9.5g 68kcal

Recipe Instructions:

2 pieces thickly sliced brioche
1 teaspoon butter
2 ounces brie
2 pieces thinly sliced proscuitto
1 teaspoon butter

Melt the butter on the flat side of a griddle pan or frying pan over a medium heat and place the 2 slices of brioche in the pan. Remove once lightly browned.
Top one of the browned sides with 50g/2oz sliced brie a couple of slices of prosciutto (or other ham) and top with the other slice of brioche, browned side down. Melt the other teaspoon of butter in the pan and place the sandwich back in. Rest another heavy pan on top to press down. After about 30 seconds (or once lightly browned) flip over and again press using a heavy pan. Remove from the pan and serve immediately.

dane odżywcze
Wielkość porcji 10 g | ml
Ilość na porcję 68
285
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 7.7g 10%
Tłuszcz nasycony 7.7g 39%
Sód 1mg 0%
Węglowodany ogółem 0g 0%
Błonnik 0g 0%
Cukier 0g
Białko 4.8g 10%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 2.3mg 0%
Żelazo 0mg 0%
Potas 2.3mg 0%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 64.98 mcg 7%
Tiamina [B1] 0 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.003 mg 0%
Niacyna [B3] 0.004 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.01 mg 0%
Witamina B6 0 mg 0%
Kobalamina [B12] 0.016 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 0.285 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.22 mg 1%
Witamina K 0.665 mcg 1%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 1.786 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 0 g 0%
Sugars 0 g 0%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Węglowodany netto 0g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.003 g 0%
Arginina 0.003 g 0%
kwas asparaginowy 0.006 g 0%
Cysteina 0.001 g 0%
Kwas glutaminowy 0.017 g 0%
Glicyna 0.002 g 0%
Histydyna 0.002 g 0%
Izoleucyna 0.005 g 0%
Leucyna 0.008 g 0%
Lizyna 0.006 g 0%
Metionina 0.002 g 0%
Alanina 0.004 g 0%
Prolina 0.008 g 0%
Seryna 0.004 g 0%
Treonina 0.004 g 0%
Tryptofan 0.001 g 0%
Tyrozyna 0.004 g 0%
Walina 0.005 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 2.28 mg 0%
Miedź 0 mg 0%
Fluor 0.27 mcg 0%
Żelazo 0 mg 0%
Magnez 0.19 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Fosfor 2.28 mg 0%
Potas 2.28 mg 0%
Selen 0.1 mcg 0%
Sód 1.05 mg 0%
Cynk 0 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 1.536 g 0%
Popiół 0.009 g 0%