Your Recipe
muesli bars
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 559 g | ml |
Ilość na porcję |
1881 7870 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 40g | 52% |
Tłuszcz nasycony 18g | 90% |
Sód 996mg | 43% |
Węglowodany ogółem 356g | 130% |
Błonnik 20g | 70% |
Cukier 229g | |
Białko 46g | 92% |
Witamina D 2.4mcg | 12% |
Wapń 955mg | 73% |
Żelazo 21mg | 119% |
Potas 1954mg | 42% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 625.31 mcg | 69% |
Tiamina [B1] | 2.008 mg | 167% |
Ryboflawina [B2] | 3.203 mg | 246% |
Niacyna [B3] | 23.843 mg | 149% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.28 mg | 46% |
Witamina B6 | 9.437 mg | 555% |
Kobalamina [B12] | 29.133 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 3152.09 mcg | 0% |
Witamina C | 8.669 mg | 10% |
Witamina D | 2.393 mcg | 12% |
Witamina E | 25.527 mg | 170% |
Witamina K | 5.904 mcg | 5% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 327.984 mg | 60% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 356.4 g | 130% |
Sugars | 229.4 g | 459% |
Błonnik | 19.6 g | 70% |
Carbohydrate | 191 g | 0% |
Węglowodany netto | 127g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.83 g | 0% |
Arginina | 0.869 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.824 g | 0% |
Cysteina | 0.222 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.034 g | 0% |
Glicyna | 0.508 g | 0% |
Histydyna | 0.651 g | 0% |
Izoleucyna | 1.456 g | 0% |
Leucyna | 2.356 g | 0% |
Lizyna | 1.906 g | 0% |
Metionina | 0.602 g | 0% |
Alanina | 1.161 g | 0% |
Prolina | 2.329 g | 0% |
Seryna | 1.307 g | 0% |
Treonina | 1.085 g | 0% |
Tryptofan | 0.34 g | 0% |
Tyrozyna | 1.161 g | 0% |
Walina | 1.608 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 955.16 mg | 73% |
Miedź | 0.87 mg | 97% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 21.46 mg | 119% |
Magnez | 249.89 mg | 59% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Fosfor | 1342.87 mg | 107% |
Potas | 1954.04 mg | 42% |
Selen | 99.05 mcg | 180% |
Sód | 995.53 mg | 43% |
Cynk | 9.46 mg | 86% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 108.188 g | 0% |
Popiół | 5.563 g | 0% |