Your Recipe
Beet-Tastic Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 609 g | ml |
| Ilość na porcję |
275 1153 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.2g | 2% |
| Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
| Sód 298mg | 13% |
| Węglowodany ogółem 67g | 24% |
| Błonnik 16g | 58% |
| Cukier 43g | |
| Białko 5.5g | 11% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 119mg | 9% |
| Żelazo 2.3mg | 13% |
| Potas 1533mg | 33% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 2046.68 mcg | 227% |
| Tiamina [B1] | 0.246 mg | 21% |
| Ryboflawina [B2] | 0.26 mg | 20% |
| Niacyna [B3] | 3.137 mg | 20% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.045 mg | 21% |
| Witamina B6 | 0.53 mg | 31% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 231.247 mcg | 0% |
| Witamina C | 31.69 mg | 35% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 2.039 mg | 14% |
| Witamina K | 36.937 mcg | 31% |
| Betaina | 212.244 mg | 0% |
| Cholina | 38.443 mg | 7% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 66.9 g | 24% |
| Sugars | 43.4 g | 87% |
| Błonnik | 16.2 g | 58% |
| Carbohydrate | 51.2 g | 0% |
| Węglowodany netto | 23.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.396 g | 0% |
| Arginina | 0.303 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.796 g | 0% |
| Cysteina | 0.236 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 1.647 g | 0% |
| Glicyna | 0.184 g | 0% |
| Histydyna | 0.142 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.279 g | 0% |
| Leucyna | 0.387 g | 0% |
| Lizyna | 0.366 g | 0% |
| Metionina | 0.08 g | 0% |
| Alanina | 0.237 g | 0% |
| Prolina | 0.213 g | 0% |
| Seryna | 0.249 g | 0% |
| Treonina | 0.556 g | 0% |
| Tryptofan | 0.063 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.169 g | 0% |
| Walina | 0.285 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 118.94 mg | 9% |
| Miedź | 0.28 mg | 31% |
| Fluor | 14.41 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.29 mg | 13% |
| Magnez | 77.49 mg | 18% |
| Mangan | 0.96 mg | 42% |
| Fosfor | 173.39 mg | 14% |
| Potas | 1532.57 mg | 33% |
| Selen | 1.4 mcg | 3% |
| Sód | 298.43 mg | 13% |
| Cynk | 1.24 mg | 11% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 531.12 g | 0% |
| Popiół | 4.527 g | 0% |
