Your Recipe

Blue Cheese & Bacon Stuffed Peppers

Složka Množství Kalorie
Paprika, žlutá, sladká 420g 113kcal
Slanina, krůtí 29.4g 66kcal
Cibule, jarní nebo šalotka (včetně vrcholků a cibulek), syrová 15g 5kcal
Sýr, niva modrá 67.5g 238kcal
Sýr, smetanový 113.4g 397kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
3 medium sweet yellow, orange or red peppers
4 ounces cream cheese, softened
1/2 cup crumbled blue cheese
3 bacon strips, cooked and crumbled
1 green onion, thinly sliced

Directions
Cut peppers into quarters. Remove and discard stems and seeds. In a small bowl, mix cream cheese, blue cheese, bacon and green onion until blended.
Grill peppers, covered, over medium-high heat or broil 4 in. from heat until slightly charred, 2-3 minutes on each side.
Remove peppers from grill; fill each with about 1 tablespoon cheese mixture. Grill until cheese is melted, 2-3 minutes longer.

nutriční údaje
Velikost porce 645 g | ml
Množství na porci 820
3430
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 64g 82%
Nasycené tuky 37g 185%
Sodík 1455mg 63%
Sacharidy celkem 36g 13%
Vláknina 4.2g 15%
Cukr 5g
Bílkoviny 31g 61%
Vitamin D 0.3mcg 2%
Vápník 547mg 42%
Železo 2.9mg 16%
Draslík 1357mg 29%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 535.362 mcg 59%
Thiamin [B1] 0.18 mg 15%
Riboflavin [B2] 0.705 mg 54%
Niacin [B3] 5.791 mg 36%
Kyselina pantotenová [B5] 2.669 mg 53%
Vitamin B6 0.962 mg 57%
Kobalamin [B12] 1.423 mcg 0%
Floát [B9] 153.306 mcg 0%
Vitamin C 773.52 mg 859%
Vitamin D 0.338 mcg 2%
Vitamin E 1.259 mg 8%
Vitamin K 44.917 mcg 37%
Betain 0.567 mg 0%
Cholin 41.641 mg 8%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 36 g 13%
Sugars 5 g 10%
Vláknina 4.2 g 15%
Carbohydrate 26.5 g 0%
Čisté sacharidy 31.1g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.828 g 0%
Arginin 0.968 g 0%
Kyselina asparagová 2.178 g 0%
Cystein 0.2 g 0%
kyselina glutamová 5.586 g 0%
Glycin 0.604 g 0%
Histidin 0.799 g 0%
Izoleucin 1.272 g 0%
Leucin 2.275 g 0%
Lysin 2.092 g 0%
Metionin 0.664 g 0%
Fenylalanin 1.203 g 0%
Prolin 2.375 g 0%
Serin 1.36 g 0%
Treonin 0.96 g 0%
Tryptofan 0.346 g 0%
Tyrosin 1.314 g 0%
Valin 1.687 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 546.92 mg 42%
Měď 0.54 mg 60%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 2.9 mg 16%
Hořčík 83.84 mg 20%
Mangan 0.54 mg 23%
Fosfor 554.18 mg 44%
Draslík 1356.89 mg 29%
Selen 25.54 mcg 46%
Sodík 1454.71 mg 63%
Zinek 3.88 mg 35%
další
živina Množství DV
Voda 506.392 g 0%
Popel 7.903 g 0%