Calculateur de nutriments et créateur de recettes

Instructions

Instructions

Ajouter un ingrédient Utilisez la barre de recherche ci-dessus pour ajouter rapidement des ingrédients à la recette. Vous pouvez spécifier l'article et le poids en grammes ou en onces dans le champ de recherche, par exemple "bananes 35 g", "tomates 4 oz". Les codes-barres UPC sont également pris en charge, par exemple "070470496528". Vous pouvez également ajouter un article directement à partir des pages de favoris, de recettes, d'aliments personnalisés, de détails sur les aliments et de résultats de recherche.
Supprimer un ingrédient Cliquez sur le lien "supprimer" dans la ligne de l'élément pour le supprimer de la recette.
Changement de quantité Cliquez sur le lien « quantité » pour modifier la quantité utilisée dans la recette.
Nom de la recette Cliquez sur l'icône du crayon dans la ligne du nom de la recette, modifiez le nom comme vous le souhaitez et appuyez sur enregistrer ou cliquez n'importe où sur la page pour enregistrer les modifications.
Portions Cliquez sur l'icône du crayon dans la ligne du nombre de portions, modifiez le nom comme vous le souhaitez et appuyez sur Entrée ou cliquez n'importe où sur la page pour enregistrer les modifications.
Poids final S'il n'est pas spécifié, le poids total de tous les ingrédients sera utilisé comme poids final de la recette. Pour tenir compte de l'évaporation ou de l'adsorption de l'eau, vous pouvez spécifier directement le poids final en cliquant sur l'icône du crayon dans la ligne du poids final.
Sauvegarder la recette Cliquez sur le bouton "Enregistrer dans vos recettes" pour enregistrer la recette actuelle dans votre liste de recettes.
Partager la recette Cliquez sur le lien "Partager par URL" pour copier l'URL permettant de partager cette recette. La fonction de partage par URL n'existe que pour les recettes qui ne dépendent pas d'autres recettes ou d'ingrédients personnalisés.
Valeurs nutritives L'étiquette de valeur nutritive et l'analyse détaillée des nutriments sont affichées sous chaque recette. Survolez ou cliquez sur un nutriment pour en savoir plus. Passez la souris ou cliquez sur une quantité pour voir comment chaque ingrédient contribue à la quantité totale de nutriments de la recette. Si un ingrédient ne précise pas la quantité de nutriments, il ne contribue pas (ou contribue effectivement 0) à la valeur totale des nutriments.