Your Recipe

CHERRY MOJITO MOCKTAIL

Složka Množství Kalorie
Třešně, sladké, červené 41g 26kcal
Limeta 65g 20kcal
Voda z kohoutku 240g 0kcal
Máta peprná, čerstvá 0.4g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
5 Cherries roughly chopped
1 Lime quartered
6-8 Mint leaves
1 cup Sparkling water
Sweetener of your choice to taste, optional

INSTRUCTIONS
Place chopped cherries and lime in a glass. Add a little sweetener if using. Muddle together for about 1 minute. If you don't have a muddle, use the back end of a wooden spoon. The idea is to get it small enough to fit though a straw.
Clap mint together in your hand to release the scent and add to the glass. Press gently with a muddler a few times.
Add ice and top with your choice of sparkling drink.
Garnish with lime wheels, mint and/or extra cherries

nutriční údaje
Velikost porce 346 g | ml
Množství na porci 46
191
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.2g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 11mg 0%
Sacharidy celkem 13g 5%
Vláknina 2.7g 10%
Cukr 6.3g
Bílkoviny 0.9g 2%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 35mg 3%
Železo 0.6mg 3%
Draslík 160mg 3%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 3.378 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.031 mg 3%
Riboflavin [B2] 0.028 mg 2%
Niacin [B3] 0.2 mg 1%
Kyselina pantotenová [B5] 0.224 mg 4%
Vitamin B6 0.051 mg 3%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 7.296 mcg 0%
Vitamin C 21.912 mg 24%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.184 mg 1%
Vitamin K 1.251 mcg 1%
Betain 0 mg 0%
Cholin 5.816 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 13.4 g 5%
Sugars 6.3 g 13%
Vláknina 2.7 g 10%
Carbohydrate 13.4 g 0%
Čisté sacharidy 7.1g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.011 g 0%
Arginin 0.008 g 0%
Kyselina asparagová 0.235 g 0%
Cystein 0.004 g 0%
kyselina glutamová 0.036 g 0%
Glycin 0.01 g 0%
Histidin 0.006 g 0%
Izoleucin 0.009 g 0%
Leucin 0.013 g 0%
Lysin 0.014 g 0%
Metionin 0.004 g 0%
Fenylalanin 0.011 g 0%
Prolin 0.017 g 0%
Serin 0.013 g 0%
Treonin 0.01 g 0%
Tryptofan 0.004 g 0%
Tyrosin 0.006 g 0%
Valin 0.011 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 34.95 mg 3%
Měď 0.11 mg 12%
Fluorid 171.7 mcg 0%
Železo 0.57 mg 3%
Hořčík 11.13 mg 3%
Mangan 0.04 mg 2%
Fosfor 20.6 mg 2%
Draslík 159.6 mg 3%
Selen 0.26 mcg 0%
Sodík 11.02 mg 0%
Zinek 0.13 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 331.063 g 0%
Popel 0.463 g 0%