Your Recipe
French Onion Soup
nutriční údaje | |
Velikost porce | 371 g | ml |
Množství na porci |
543 2273 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 28g | 35% |
Nasycené tuky 16g | 78% |
Sodík 1410mg | 61% |
Sacharidy celkem 53g | 19% |
Vláknina 5.9g | 21% |
Cukr 6.6g | |
Bílkoviny 20g | 39% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 408mg | 31% |
Železo 2mg | 11% |
Draslík 514mg | 11% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 346 mcg | 38% |
Thiamin [B1] | 0.412 mg | 34% |
Riboflavin [B2] | 0.321 mg | 25% |
Niacin [B3] | 3.579 mg | 22% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.784 mg | 16% |
Vitamin B6 | 0.299 mg | 18% |
Kobalamin [B12] | 0.562 mcg | 0% |
Floát [B9] | 105.573 mcg | 0% |
Vitamin C | 9.333 mg | 10% |
Vitamin D | 0.2 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.859 mg | 6% |
Vitamin K | 6.678 mcg | 6% |
Betain | 0.133 mg | 0% |
Cholin | 36.849 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 52.7 g | 19% |
Sugars | 6.6 g | 13% |
Vláknina | 5.9 g | 21% |
Carbohydrate | 7.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 46.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.575 g | 0% |
Arginin | 0.603 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.98 g | 0% |
Cystein | 0.138 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.392 g | 0% |
Glycin | 0.573 g | 0% |
Histidin | 0.456 g | 0% |
Izoleucin | 0.681 g | 0% |
Leucin | 1.292 g | 0% |
Lysin | 1.119 g | 0% |
Metionin | 0.321 g | 0% |
Fenylalanin | 0.754 g | 0% |
Prolin | 1.62 g | 0% |
Serin | 0.735 g | 0% |
Treonin | 0.485 g | 0% |
Tryptofan | 0.182 g | 0% |
Tyrosin | 0.691 g | 0% |
Valin | 0.945 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 407.68 mg | 31% |
Měď | 0.35 mg | 38% |
Fluorid | 35.05 mcg | 0% |
Železo | 2 mg | 11% |
Hořčík | 58.75 mg | 14% |
Mangan | 0.59 mg | 26% |
Fosfor | 372.03 mg | 30% |
Draslík | 514.19 mg | 11% |
Selen | 26.06 mcg | 47% |
Sodík | 1410.17 mg | 61% |
Zinek | 3.19 mg | 29% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 262.834 g | 0% |
Popel | 6.472 g | 0% |