Your Recipe
Shortbread biscuits
nutriční údaje | |
Velikost porce | 150 g | ml |
Množství na porci |
546 2284 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 1.5g | 2% |
Nasycené tuky 0.2g | 1% |
Sodík 3mg | 0% |
Sacharidy celkem 114g | 42% |
Vláknina 4.1g | 14% |
Cukr 0.4g | |
Bílkoviny 15g | 31% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 23mg | 2% |
Železo 1.8mg | 10% |
Draslík 161mg | 3% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.18 mg | 15% |
Riboflavin [B2] | 0.06 mg | 5% |
Niacin [B3] | 1.875 mg | 12% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.657 mg | 13% |
Vitamin B6 | 0.066 mg | 4% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 39 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.09 mg | 1% |
Vitamin K | 0.45 mcg | 0% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 15.6 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 114.5 g | 42% |
Sugars | 0.4 g | 1% |
Vláknina | 4.1 g | 14% |
Carbohydrate | 114.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 114g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.498 g | 0% |
Arginin | 0.626 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.653 g | 0% |
Cystein | 0.329 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.219 g | 0% |
Glycin | 0.557 g | 0% |
Histidin | 0.345 g | 0% |
Izoleucin | 0.536 g | 0% |
Leucin | 1.065 g | 0% |
Lysin | 0.342 g | 0% |
Metionin | 0.275 g | 0% |
Fenylalanin | 0.78 g | 0% |
Prolin | 1.797 g | 0% |
Serin | 0.774 g | 0% |
Treonin | 0.422 g | 0% |
Tryptofan | 0.191 g | 0% |
Tyrosin | 0.468 g | 0% |
Valin | 0.623 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 22.5 mg | 2% |
Měď | 0.21 mg | 23% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 1.76 mg | 10% |
Hořčík | 33 mg | 8% |
Mangan | 1.02 mg | 44% |
Fosfor | 162 mg | 13% |
Draslík | 160.5 mg | 3% |
Selen | 50.85 mcg | 92% |
Sodík | 3 mg | 0% |
Zinek | 1.05 mg | 10% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 18 g | 0% |
Popel | 0.75 g | 0% |