Your Recipe

Flourless Peanut Butter Cookies

Složka Množství Kalorie
Vejce syrové celé 100g 143kcal
Hnědý cukr 220g 836kcal
Arašídy 43.8g 248kcal
Jedlá soda 4.8g 0kcal
Arašídové máslo, hladké, bez soli 258g 1543kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 cup all-natural chunky or smooth peanut butter
1 cup raw sugar
1/3 cup roughly chopped peanuts
2 eggs
1 teaspoon baking soda

Directions
Preheat oven to 350 degrees F. Grease a baking sheet with butter and set aside. In a mixer combine peanut butter, chopped peanuts and sugars until well combined, about 2 minutes. Add eggs and baking soda and mix for another 2 minutes. Roll into walnut sized balls (1 tablespoon of dough) and flatten with your palm. If you’d like, add a few chocolate pieces to the top of the cookies. Bake for 10 minutes, until lightly browned. Cool on a baking sheet for two minutes, then transfer to a wire rack to cool completely.

nutriční údaje
Velikost porce 627 g | ml
Množství na porci 2770
11590
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 164g 210%
Nasycené tuky 32g 162%
Sodík 1569mg 68%
Sacharidy celkem 281g 102%
Vláknina 17g 59%
Cukr 243g
Bílkoviny 81g 163%
Vitamin D 2mcg 10%
Vápník 405mg 31%
Železo 9.8mg 54%
Draslík 2179mg 46%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 160 mcg 18%
Thiamin [B1] 0.707 mg 59%
Riboflavin [B2] 1.253 mg 96%
Niacin [B3] 39.481 mg 247%
Kyselina pantotenová [B5] 5.331 mg 107%
Vitamin B6 1.46 mg 86%
Kobalamin [B12] 0.89 mcg 0%
Floát [B9] 378.78 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 2 mcg 10%
Vitamin E 28.177 mg 188%
Vitamin K 1.174 mcg 1%
Betain 2.847 mg 0%
Cholin 484.595 mg 88%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 281.1 g 102%
Sugars 242.9 g 486%
Vláknina 16.6 g 59%
Carbohydrate 223.6 g 0%
Čisté sacharidy 38.2g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 3.547 g 0%
Arginin 9.313 g 0%
Kyselina asparagová 10.586 g 0%
Cystein 1.008 g 0%
kyselina glutamová 17.171 g 0%
Glycin 4.82 g 0%
Histidin 2.02 g 0%
Izoleucin 2.658 g 0%
Leucin 5.807 g 0%
Lysin 3.075 g 0%
Metionin 1.203 g 0%
Fenylalanin 4.367 g 0%
Prolin 4.643 g 0%
Serin 5.349 g 0%
Treonin 2.297 g 0%
Tryptofan 0.872 g 0%
Tyrosin 3.097 g 0%
Valin 3.349 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 405.32 mg 31%
Měď 1.76 mg 196%
Fluorid 1.1 mcg 0%
Železo 9.81 mg 54%
Hořčík 538.82 mg 128%
Mangan 5.31 mg 231%
Fosfor 1235.79 mg 99%
Draslík 2179.03 mg 46%
Selen 47.08 mcg 86%
Sodík 1568.62 mg 68%
Zinek 9.26 mg 84%
další
živina Množství DV
Voda 85.128 g 0%
Popel 12.298 g 0%