Your Recipe
Pasta e Fagioli (Italy)
nutriční údaje | |
Velikost porce | 537 g | ml |
Množství na porci |
377 1576 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 8.3g | 11% |
Nasycené tuky 1.3g | 6% |
Sodík 1138mg | 49% |
Sacharidy celkem 64g | 23% |
Vláknina 7.7g | 28% |
Cukr 10g | |
Bílkoviny 13g | 26% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 124mg | 10% |
Železo 5.1mg | 28% |
Draslík 883mg | 19% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 300.352 mcg | 33% |
Thiamin [B1] | 0.667 mg | 56% |
Riboflavin [B2] | 0.367 mg | 28% |
Niacin [B3] | 5.568 mg | 35% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.915 mg | 18% |
Vitamin B6 | 0.389 mg | 23% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 260.4 mcg | 0% |
Vitamin C | 15.13 mg | 17% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.998 mg | 20% |
Vitamin K | 27.19 mcg | 23% |
Betain | 71.229 mg | 0% |
Cholin | 27.327 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 64.4 g | 23% |
Sugars | 10.2 g | 20% |
Vláknina | 7.7 g | 28% |
Carbohydrate | 44.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 54.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.466 g | 0% |
Arginin | 0.573 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.088 g | 0% |
Cystein | 0.216 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.641 g | 0% |
Glycin | 0.432 g | 0% |
Histidin | 0.294 g | 0% |
Izoleucin | 0.49 g | 0% |
Leucin | 0.895 g | 0% |
Lysin | 0.509 g | 0% |
Metionin | 0.151 g | 0% |
Fenylalanin | 0.606 g | 0% |
Prolin | 1.002 g | 0% |
Serin | 0.579 g | 0% |
Treonin | 0.496 g | 0% |
Tryptofan | 0.159 g | 0% |
Tyrosin | 0.273 g | 0% |
Valin | 0.565 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 123.59 mg | 10% |
Měď | 0.51 mg | 56% |
Fluorid | 11.08 mcg | 0% |
Železo | 5.1 mg | 28% |
Hořčík | 85.4 mg | 20% |
Mangan | 1.07 mg | 46% |
Fosfor | 206.09 mg | 16% |
Draslík | 882.59 mg | 19% |
Selen | 33.48 mcg | 61% |
Sodík | 1137.73 mg | 49% |
Zinek | 1.79 mg | 16% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 445.842 g | 0% |
Popel | 4.752 g | 0% |