Your Recipe
Kale Kickstart Juice
nutriční údaje | |
Velikost porce | 697 g | ml |
Množství na porci |
337 1412 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 2.1g | 3% |
Nasycené tuky 0.3g | 2% |
Sodík 148mg | 6% |
Sacharidy celkem 81g | 30% |
Vláknina 17g | 62% |
Cukr 49g | |
Bílkoviny 6.8g | 14% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 247mg | 19% |
Železo 2.4mg | 13% |
Draslík 1742mg | 37% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 1632.71 mcg | 181% |
Thiamin [B1] | 0.38 mg | 32% |
Riboflavin [B2] | 0.422 mg | 32% |
Niacin [B3] | 4.244 mg | 27% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.681 mg | 34% |
Vitamin B6 | 0.993 mg | 58% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 175.25 mcg | 0% |
Vitamin C | 253.043 mg | 281% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.415 mg | 16% |
Vitamin K | 161.65 mcg | 135% |
Betain | 1.234 mg | 0% |
Cholin | 52.958 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 81.3 g | 30% |
Sugars | 48.6 g | 97% |
Vláknina | 17.5 g | 62% |
Carbohydrate | 81.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 32.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.45 g | 0% |
Arginin | 0.44 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.067 g | 0% |
Cystein | 0.204 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.315 g | 0% |
Glycin | 0.379 g | 0% |
Histidin | 0.28 g | 0% |
Izoleucin | 0.306 g | 0% |
Leucin | 0.445 g | 0% |
Lysin | 0.432 g | 0% |
Metionin | 0.091 g | 0% |
Fenylalanin | 0.31 g | 0% |
Prolin | 0.304 g | 0% |
Serin | 0.29 g | 0% |
Treonin | 0.492 g | 0% |
Tryptofan | 0.075 g | 0% |
Tyrosin | 0.194 g | 0% |
Valin | 0.339 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 246.65 mg | 19% |
Měď | 0.35 mg | 39% |
Fluorid | 17.43 mcg | 0% |
Železo | 2.39 mg | 13% |
Hořčík | 108.6 mg | 26% |
Mangan | 1.76 mg | 77% |
Fosfor | 180.03 mg | 14% |
Draslík | 1741.74 mg | 37% |
Selen | 3.32 mcg | 6% |
Sodík | 147.55 mg | 6% |
Zinek | 1.15 mg | 10% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 601.927 g | 0% |
Popel | 4.81 g | 0% |