Your Recipe
Grilled Maple Pork Chops
nutriční údaje | |
Velikost porce | 396 g | ml |
Množství na porci |
923 3864 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 48g | 61% |
Nasycené tuky 18g | 89% |
Sodík 656mg | 29% |
Sacharidy celkem 24g | 9% |
Vláknina 0.1g | 0% |
Cukr 22g | |
Bílkoviny 93g | 186% |
Vitamin D 4.4mcg | 22% |
Vápník 104mg | 8% |
Železo 3.2mg | 18% |
Draslík 1535mg | 33% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 6.92 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 3.004 mg | 250% |
Riboflavin [B2] | 1.474 mg | 113% |
Niacin [B3] | 17.165 mg | 107% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.391 mg | 48% |
Vitamin B6 | 1.58 mg | 93% |
Kobalamin [B12] | 2.381 mcg | 0% |
Floát [B9] | 17.083 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.041 mg | 2% |
Vitamin D | 4.422 mcg | 22% |
Vitamin E | 0.991 mg | 7% |
Vitamin K | 0.706 mcg | 1% |
Betain | 12.285 mg | 0% |
Cholin | 319.967 mg | 58% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 24.5 g | 9% |
Sugars | 21.6 g | 43% |
Vláknina | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 20.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 2.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 5.456 g | 0% |
Arginin | 5.863 g | 0% |
Kyselina asparagová | 8.552 g | 0% |
Cystein | 1.171 g | 0% |
kyselina glutamová | 14.345 g | 0% |
Glycin | 4.795 g | 0% |
Histidin | 3.631 g | 0% |
Izoleucin | 4.288 g | 0% |
Leucin | 7.41 g | 0% |
Lysin | 8.322 g | 0% |
Metionin | 2.423 g | 0% |
Fenylalanin | 3.696 g | 0% |
Prolin | 3.945 g | 0% |
Serin | 3.839 g | 0% |
Treonin | 4.199 g | 0% |
Tryptofan | 1.15 g | 0% |
Tyrosin | 3.186 g | 0% |
Valin | 5.013 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 103.9 mg | 8% |
Měď | 0.26 mg | 29% |
Fluorid | 0.17 mcg | 0% |
Železo | 3.21 mg | 18% |
Hořčík | 105.18 mg | 25% |
Mangan | 0.99 mg | 43% |
Fosfor | 842.71 mg | 67% |
Draslík | 1535.31 mg | 33% |
Selen | 154.31 mcg | 281% |
Sodík | 656.15 mg | 29% |
Zinek | 8.6 mg | 78% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 225.446 g | 0% |
Popel | 6.135 g | 0% |