Your Recipe
Spaghetti Cacio e Pepe
nutriční údaje | |
Velikost porce | 193 g | ml |
Množství na porci |
826 3458 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 38g | 48% |
Nasycené tuky 13g | 64% |
Sodík 804mg | 35% |
Sacharidy celkem 88g | 32% |
Vláknina 4g | 14% |
Cukr 3.5g | |
Bílkoviny 33g | 65% |
Vitamin D 0.3mcg | 1% |
Vápník 623mg | 48% |
Železo 2.2mg | 12% |
Draslík 322mg | 7% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 53.651 mcg | 6% |
Thiamin [B1] | 0.127 mg | 11% |
Riboflavin [B2] | 0.277 mg | 21% |
Niacin [B3] | 1.994 mg | 12% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.749 mg | 15% |
Vitamin B6 | 0.23 mg | 14% |
Kobalamin [B12] | 0.622 mcg | 0% |
Floát [B9] | 24.541 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.468 mg | 1% |
Vitamin D | 0.278 mcg | 1% |
Vitamin E | 3.29 mg | 22% |
Vitamin K | 15.886 mcg | 13% |
Betain | 0.123 mg | 0% |
Cholin | 9.098 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 88 g | 32% |
Sugars | 3.5 g | 7% |
Vláknina | 4 g | 14% |
Carbohydrate | 0.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 84.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.024 g | 0% |
Arginin | 1.201 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.836 g | 0% |
Cystein | 0.408 g | 0% |
kyselina glutamová | 9.297 g | 0% |
Glycin | 0.815 g | 0% |
Histidin | 1.025 g | 0% |
Izoleucin | 1.523 g | 0% |
Leucin | 2.843 g | 0% |
Lysin | 1.979 g | 0% |
Metionin | 0.642 g | 0% |
Fenylalanin | 1.715 g | 0% |
Prolin | 3.863 g | 0% |
Serin | 1.73 g | 0% |
Treonin | 1.18 g | 0% |
Tryptofan | 0.45 g | 0% |
Tyrosin | 1.269 g | 0% |
Valin | 1.89 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 623.02 mg | 48% |
Měď | 0.37 mg | 41% |
Fluorid | 0.39 mcg | 0% |
Železo | 2.16 mg | 12% |
Hořčík | 85.22 mg | 20% |
Mangan | 1.22 mg | 53% |
Fosfor | 640.71 mg | 51% |
Draslík | 322.17 mg | 7% |
Selen | 79.99 mcg | 145% |
Sodík | 803.92 mg | 35% |
Zinek | 3.06 mg | 28% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 29.418 g | 0% |
Popel | 4.806 g | 0% |