Your Recipe
Creamy salmon pasta
nutriční údaje | |
Velikost porce | 233 g | ml |
Množství na porci |
502 2100 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 11g | 14% |
Nasycené tuky 4g | 20% |
Sodík 439mg | 19% |
Sacharidy celkem 67g | 24% |
Vláknina 5.9g | 21% |
Cukr 5.8g | |
Bílkoviny 32g | 64% |
Vitamin D 13mcg | 66% |
Vápník 293mg | 23% |
Železo 2.7mg | 15% |
Draslík 504mg | 11% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 175.375 mcg | 19% |
Thiamin [B1] | 0.288 mg | 24% |
Riboflavin [B2] | 0.321 mg | 25% |
Niacin [B3] | 7.384 mg | 46% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.14 mg | 23% |
Vitamin B6 | 0.261 mg | 15% |
Kobalamin [B12] | 3.603 mcg | 0% |
Floát [B9] | 63.2 mcg | 0% |
Vitamin C | 14.4 mg | 16% |
Vitamin D | 13.215 mcg | 66% |
Vitamin E | 1.538 mg | 10% |
Vitamin K | 43.453 mcg | 36% |
Betain | 2.438 mg | 0% |
Cholin | 539.545 mg | 98% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 66.9 g | 24% |
Sugars | 5.8 g | 12% |
Vláknina | 5.9 g | 21% |
Carbohydrate | 0.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 61g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.57 g | 0% |
Arginin | 1.679 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.816 g | 0% |
Cystein | 0.347 g | 0% |
kyselina glutamová | 6.779 g | 0% |
Glycin | 1.454 g | 0% |
Histidin | 0.785 g | 0% |
Izoleucin | 1.416 g | 0% |
Leucin | 2.42 g | 0% |
Lysin | 1.898 g | 0% |
Metionin | 0.688 g | 0% |
Fenylalanin | 1.439 g | 0% |
Prolin | 2.286 g | 0% |
Serin | 1.377 g | 0% |
Treonin | 1.448 g | 0% |
Tryptofan | 0.427 g | 0% |
Tyrosin | 0.975 g | 0% |
Valin | 1.644 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 292.6 mg | 23% |
Měď | 0.38 mg | 42% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 2.71 mg | 15% |
Hořčík | 85.88 mg | 20% |
Mangan | 1.02 mg | 44% |
Fosfor | 485.55 mg | 39% |
Draslík | 504.4 mg | 11% |
Selen | 74.55 mcg | 136% |
Sodík | 438.65 mg | 19% |
Zinek | 2.78 mg | 25% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 120.113 g | 0% |
Popel | 3.418 g | 0% |