Your Recipe
Chicken & White Bean Soup
nutriční údaje | |
Velikost porce | 262 g | ml |
Množství na porci |
688 2880 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 27g | 34% |
Nasycené tuky 6.5g | 32% |
Sodík 15884mg | 691% |
Sacharidy celkem 59g | 21% |
Vláknina 11g | 41% |
Cukr 14g | |
Bílkoviny 53g | 105% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 331mg | 25% |
Železo 9.9mg | 55% |
Draslík 1735mg | 37% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 69.083 mcg | 8% |
Thiamin [B1] | 0.453 mg | 38% |
Riboflavin [B2] | 0.549 mg | 42% |
Niacin [B3] | 9.744 mg | 61% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.885 mg | 38% |
Vitamin B6 | 0.73 mg | 43% |
Kobalamin [B12] | 0.468 mcg | 0% |
Floát [B9] | 320.771 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.436 mg | 5% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.669 mg | 11% |
Vitamin K | 28.753 mcg | 24% |
Betain | 5.045 mg | 0% |
Cholin | 185.309 mg | 34% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 59.1 g | 21% |
Sugars | 14.2 g | 28% |
Vláknina | 11.4 g | 41% |
Carbohydrate | 58.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 44.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.148 g | 0% |
Arginin | 2.588 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.235 g | 0% |
Cystein | 0.515 g | 0% |
kyselina glutamová | 6.184 g | 0% |
Glycin | 2.255 g | 0% |
Histidin | 1.19 g | 0% |
Izoleucin | 1.972 g | 0% |
Leucin | 3.138 g | 0% |
Lysin | 3.16 g | 0% |
Metionin | 0.908 g | 0% |
Fenylalanin | 1.867 g | 0% |
Prolin | 1.911 g | 0% |
Serin | 1.795 g | 0% |
Treonin | 1.726 g | 0% |
Tryptofan | 0.474 g | 0% |
Tyrosin | 1.27 g | 0% |
Valin | 2.075 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 330.55 mg | 25% |
Měď | 0.8 mg | 88% |
Fluorid | 13.23 mcg | 0% |
Železo | 9.94 mg | 55% |
Hořčík | 202.23 mg | 48% |
Mangan | 1.54 mg | 67% |
Fosfor | 497.74 mg | 40% |
Draslík | 1734.9 mg | 37% |
Selen | 49.42 mcg | 90% |
Sodík | 15884.3 mg | 691% |
Zinek | 4.46 mg | 41% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 87.911 g | 0% |
Popel | 36.691 g | 0% |