Your Recipe

Immune Booster with Kiwi

Složka Množství Kalorie
Grep 308g 129kcal
Kiwi 74g 45kcal
Pomeranče 72g 34kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 grapefruit, ½ oranges, 1 kiwi

Blend all the fruits together to make a juice.

nutriční údaje
Velikost porce 454 g | ml
Množství na porci 208
872
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.8g 1%
Nasycené tuky 0.1g 0%
Sodík 2.2mg 0%
Sacharidy celkem 53g 19%
Vláknina 8.9g 32%
Cukr 35g
Bílkoviny 3.9g 8%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 122mg 9%
Železo 0.5mg 3%
Draslík 777mg 17%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 189.52 mcg 21%
Thiamin [B1] 0.215 mg 18%
Riboflavin [B2] 0.143 mg 11%
Niacin [B3] 1.084 mg 7%
Kyselina pantotenová [B5] 0.315 mg 6%
Vitamin B6 0.253 mg 15%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 80.14 mcg 0%
Vitamin C 202.998 mg 226%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.588 mg 11%
Vitamin K 29.822 mcg 25%
Betain 0.37 mg 0%
Cholin 35.536 mg 6%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 53.3 g 19%
Sugars 35 g 70%
Vláknina 8.9 g 32%
Carbohydrate 53.3 g 0%
Čisté sacharidy 18.3g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.075 g 0%
Arginin 0.107 g 0%
Kyselina asparagová 0.175 g 0%
Cystein 0.03 g 0%
kyselina glutamová 0.204 g 0%
Glycin 0.112 g 0%
Histidin 0.033 g 0%
Izoleucin 0.056 g 0%
Leucin 0.065 g 0%
Lysin 0.079 g 0%
Metionin 0.032 g 0%
Fenylalanin 0.055 g 0%
Prolin 0.066 g 0%
Serin 0.062 g 0%
Treonin 0.046 g 0%
Tryptofan 0.018 g 0%
Tyrosin 0.037 g 0%
Valin 0.071 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 121.72 mg 9%
Měď 0.22 mg 24%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 0.55 mg 3%
Hořčík 47.5 mg 11%
Mangan 0.09 mg 4%
Fosfor 90.68 mg 7%
Draslík 777 mg 17%
Selen 0.82 mcg 1%
Sodík 2.22 mg 0%
Zinek 0.37 mg 3%
další
živina Množství DV
Voda 395.166 g 0%
Popel 0.783 g 0%