Your Recipe
Homemade almond milk
nutriční údaje | |
Velikost porce | 1170 g | ml |
Množství na porci |
984 4118 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 85g | 109% |
Nasycené tuky 6.5g | 32% |
Sodík 42mg | 2% |
Sacharidy celkem 37g | 13% |
Vláknina 21g | 76% |
Cukr 7.4g | |
Bílkoviny 36g | 72% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 479mg | 37% |
Železo 6.3mg | 35% |
Draslík 1246mg | 27% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.349 mg | 29% |
Riboflavin [B2] | 1.935 mg | 149% |
Niacin [B3] | 6.151 mg | 38% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.801 mg | 16% |
Vitamin B6 | 0.233 mg | 14% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 74.8 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 43.52 mg | 290% |
Vitamin K | 0 mcg | 0% |
Betain | 0.85 mg | 0% |
Cholin | 88.57 mg | 16% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 36.7 g | 13% |
Sugars | 7.4 g | 15% |
Vláknina | 21.3 g | 76% |
Carbohydrate | 36.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 29.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.698 g | 0% |
Arginin | 4.191 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.486 g | 0% |
Cystein | 0.366 g | 0% |
kyselina glutamová | 10.55 g | 0% |
Glycin | 2.429 g | 0% |
Histidin | 0.916 g | 0% |
Izoleucin | 1.277 g | 0% |
Leucin | 2.504 g | 0% |
Lysin | 0.966 g | 0% |
Metionin | 0.267 g | 0% |
Fenylalanin | 1.924 g | 0% |
Prolin | 1.647 g | 0% |
Serin | 1.55 g | 0% |
Treonin | 1.022 g | 0% |
Tryptofan | 0.359 g | 0% |
Tyrosin | 0.765 g | 0% |
Valin | 1.454 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 478.8 mg | 37% |
Měď | 1.78 mg | 198% |
Fluorid | 712 mcg | 0% |
Železo | 6.32 mg | 35% |
Hořčík | 465.6 mg | 111% |
Mangan | 3.88 mg | 169% |
Fosfor | 822.8 mg | 66% |
Draslík | 1246.1 mg | 27% |
Selen | 6.97 mcg | 13% |
Sodík | 41.7 mg | 2% |
Zinek | 5.4 mg | 49% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 1006.497 g | 0% |
Popel | 6.049 g | 0% |