Your Recipe

Flu-Season Ginger-Honey-Lemon Tonic

Složka Množství Kalorie
Citrón 32.5g 9kcal
Med 7g 21kcal
Zázvor kořen 1.15g 1kcal
Voda z kohoutku 240g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
1 cup water
1 (1-inch) piece fresh ginger (or more to taste), peeled and coarsely chopped
1/2 medium lemon
1 teaspoon honey, or to taste

INSTRUCTIONS
Place the water, ginger, lemon juice, and honey in a small saucepan over medium heat until heated through. Pour the mixture through a strainer into a mug and add the shot of whiskey, is using.

nutriční údaje
Velikost porce 281 g | ml
Množství na porci 32
132
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.1g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 11mg 0%
Sacharidy celkem 9g 3%
Vláknina 0.9g 3%
Cukr 6.6g
Bílkoviny 0.4g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 16mg 1%
Železo 0.2mg 1%
Draslík 53mg 1%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0.325 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.013 mg 1%
Riboflavin [B2] 0.01 mg 1%
Niacin [B3] 0.05 mg 0%
Kyselina pantotenová [B5] 0.069 mg 1%
Vitamin B6 0.03 mg 2%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 3.842 mcg 0%
Vitamin C 17.318 mg 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.052 mg 0%
Vitamin K 0.001 mcg 0%
Betain 0.119 mg 0%
Cholin 2.143 mg 0%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 9 g 3%
Sugars 6.6 g 13%
Vláknina 0.9 g 3%
Carbohydrate 9 g 0%
Čisté sacharidy 2.4g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.001 g 0%
Arginin 0.001 g 0%
Kyselina asparagová 0.004 g 0%
Cystein 0 g 0%
kyselina glutamová 0.003 g 0%
Glycin 0.001 g 0%
Histidin 0 g 0%
Izoleucin 0.001 g 0%
Leucin 0.002 g 0%
Lysin 0.001 g 0%
Metionin 0 g 0%
Fenylalanin 0.001 g 0%
Prolin 0.007 g 0%
Serin 0.001 g 0%
Treonin 0.001 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0.001 g 0%
Valin 0.001 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 16.25 mg 1%
Měď 0.04 mg 5%
Fluorid 171.37 mcg 0%
Železo 0.23 mg 1%
Hořčík 5.63 mg 1%
Mangan 0.02 mg 1%
Fosfor 5.87 mg 0%
Draslík 53.26 mg 1%
Selen 0.19 mcg 0%
Sodík 10.68 mg 0%
Zinek 0.06 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 270.784 g 0%
Popel 0.273 g 0%