Your Recipe

Oven-Roasted Tomatoes

Složka Množství Kalorie
Rajčata 1200g 216kcal
Olivový olej 56g 495kcal
Mořská sůl 8.8g 0kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
20 plum tomatoes (about 5 pounds)
1/4 cup olive oil
5 teaspoons Italian seasoning
2-1/2 teaspoons salt

Directions
Cut tomatoes into 1/2-in. slices. Brush with oil; sprinkle with Italian seasoning and salt.
Place on racks coated with cooking spray in foil-lined 15x10x1-in. baking pans. Bake, uncovered, at 325° for 3 to 3-1/2 hours or until tomatoes start to turn dark brown around edges and are shriveled. Cool for 10-15 minutes. Serve warm or at room temperature.
Store in an airtight container in the refrigerator for up to 1 week.

nutriční údaje
Velikost porce 79 g | ml
Množství na porci 44
186
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 3.7g 5%
Nasycené tuky 0.5g 3%
Sodík 220mg 10%
Sacharidy celkem 2.9g 1%
Vláknina 0.9g 3%
Cukr 2g
Bílkoviny 0.7g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 7.6mg 1%
Železo 0.2mg 1%
Draslík 178mg 4%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 31.5 mcg 4%
Thiamin [B1] 0.028 mg 2%
Riboflavin [B2] 0.014 mg 1%
Niacin [B3] 0.446 mg 3%
Kyselina pantotenová [B5] 0.067 mg 1%
Vitamin B6 0.06 mg 4%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 11.25 mcg 0%
Vitamin C 10.275 mg 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.909 mg 6%
Vitamin K 8.032 mcg 7%
Betain 0.004 mg 0%
Cholin 5.036 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 2.9 g 1%
Sugars 2 g 4%
Vláknina 0.9 g 3%
Carbohydrate 2.9 g 0%
Čisté sacharidy 0.9g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.02 g 0%
Arginin 0.016 g 0%
Kyselina asparagová 0.101 g 0%
Cystein 0.007 g 0%
kyselina glutamová 0.323 g 0%
Glycin 0.014 g 0%
Histidin 0.011 g 0%
Izoleucin 0.014 g 0%
Leucin 0.019 g 0%
Lysin 0.02 g 0%
Metionin 0.005 g 0%
Fenylalanin 0.02 g 0%
Prolin 0.011 g 0%
Serin 0.02 g 0%
Treonin 0.02 g 0%
Tryptofan 0.005 g 0%
Tyrosin 0.011 g 0%
Valin 0.014 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 7.59 mg 1%
Měď 0.05 mg 5%
Fluorid 1.73 mcg 0%
Železo 0.22 mg 1%
Hořčík 8.67 mg 2%
Mangan 0.09 mg 4%
Fosfor 18.01 mg 1%
Draslík 178.27 mg 4%
Selen 0 mcg 0%
Sodík 219.97 mg 10%
Zinek 0.13 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 70.875 g 0%
Popel 0.75 g 0%