Your Recipe

Creamy Bacon Hasselback Chicken

Složka Množství Kalorie
Kuřecí brojler, syrové maso, vykostěná prsa 340g 408kcal
Cibule, jarní nebo šalotka (včetně vrcholků a cibulek), syrová 15g 5kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
4 chicken breasts
4 rashers bacon, chopped
2 spring onions, chopped
½ cup cream cheese(100 g)
Preparation
Slice into the chicken several times, about ½ cm (¼ inch) apart, but only cut about 85% of the way through, leaving the bottom intact.
Cook the bacon over a medium heat until it starts to get crispy.
Preheat the oven to 350°F (180°C).
Stir in the spring onions and cook for another minute or so.
Add the cream cheese and cook until melted.
Allow filling to cool to the touch, and then fill each segment of the chicken breast with about 1 teaspoon of the mixture.
Bake in the centre of the oven for 18-22 minutes until the chicken is cooked through and the juices run clear.
Enjoy!

nutriční údaje
Velikost porce 89 g | ml
Množství na porci 103
432
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 2.2g 3%
Nasycené tuky 0.5g 2%
Sodík 39mg 2%
Sacharidy celkem 0.3g 0%
Vláknina 0.1g 0%
Cukr 0.1g
Bílkoviny 19g 38%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 7mg 1%
Železo 0.4mg 2%
Draslík 294mg 6%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 9.525 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.082 mg 7%
Riboflavin [B2] 0.153 mg 12%
Niacin [B3] 8.18 mg 51%
Kyselina pantotenová [B5] 1.274 mg 25%
Vitamin B6 0.692 mg 41%
Kobalamin [B12] 0.179 mcg 0%
Floát [B9] 10.05 mcg 0%
Vitamin C 0.705 mg 1%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.497 mg 3%
Vitamin K 14.903 mcg 12%
Betain 5.95 mg 0%
Cholin 69.999 mg 13%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 0.3 g 0%
Sugars 0.1 g 0%
Vláknina 0.1 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Čisté sacharidy 0.2g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 1.119 g 0%
Arginin 1.298 g 0%
Kyselina asparagová 1.805 g 0%
Cystein 0.201 g 0%
kyselina glutamová 2.847 g 0%
Glycin 0.85 g 0%
Histidin 0.714 g 0%
Izoleucin 0.941 g 0%
Leucin 1.586 g 0%
Lysin 1.842 g 0%
Metionin 0.498 g 0%
Fenylalanin 0.774 g 0%
Prolin 0.612 g 0%
Serin 0.732 g 0%
Treonin 0.86 g 0%
Tryptofan 0.241 g 0%
Tyrosin 0.69 g 0%
Valin 0.993 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 6.95 mg 1%
Měď 0.04 mg 4%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 0.37 mg 2%
Hořčík 24.55 mg 6%
Mangan 0.02 mg 1%
Fosfor 182.44 mg 15%
Draslík 294.25 mg 6%
Selen 19.4 mcg 35%
Sodík 38.85 mg 2%
Zinek 0.59 mg 5%
další
živina Množství DV
Voda 66.183 g 0%
Popel 0.991 g 0%