Your Recipe
Spinach and Feta Stuffed Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 385 g | ml |
Množství na porci |
873 3651 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 72g | 92% |
Nasycené tuky 22g | 110% |
Sodík 21930mg | 953% |
Sacharidy celkem 25g | 9% |
Vláknina 3.4g | 12% |
Cukr 17g | |
Bílkoviny 35g | 69% |
Vitamin D 0.3mcg | 2% |
Vápník 444mg | 34% |
Železo 5.7mg | 32% |
Draslík 1271mg | 27% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 815.363 mcg | 91% |
Thiamin [B1] | 0.289 mg | 24% |
Riboflavin [B2] | 0.905 mg | 70% |
Niacin [B3] | 6.418 mg | 40% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.551 mg | 31% |
Vitamin B6 | 0.617 mg | 36% |
Kobalamin [B12] | 1.396 mcg | 0% |
Floát [B9] | 330.121 mcg | 0% |
Vitamin C | 43.185 mg | 48% |
Vitamin D | 0.317 mcg | 2% |
Vitamin E | 4.188 mg | 28% |
Vitamin K | 730.143 mcg | 608% |
Betain | 163.211 mg | 0% |
Cholin | 168.319 mg | 31% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 24.9 g | 9% |
Sugars | 17.4 g | 35% |
Vláknina | 3.4 g | 12% |
Carbohydrate | 23.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 7.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.1 g | 0% |
Arginin | 1.118 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.345 g | 0% |
Cystein | 0.162 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.357 g | 0% |
Glycin | 1.605 g | 0% |
Histidin | 0.41 g | 0% |
Izoleucin | 0.713 g | 0% |
Leucin | 1.255 g | 0% |
Lysin | 1.161 g | 0% |
Metionin | 0.347 g | 0% |
Fenylalanin | 0.679 g | 0% |
Prolin | 1.31 g | 0% |
Serin | 0.82 g | 0% |
Treonin | 0.673 g | 0% |
Tryptofan | 0.158 g | 0% |
Tyrosin | 0.573 g | 0% |
Valin | 0.874 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 443.82 mg | 34% |
Měď | 0.25 mg | 28% |
Fluorid | 0.11 mcg | 0% |
Železo | 5.73 mg | 32% |
Hořčík | 183.62 mg | 44% |
Mangan | 1.56 mg | 68% |
Fosfor | 409.69 mg | 33% |
Draslík | 1270.7 mg | 27% |
Selen | 41.58 mcg | 76% |
Sodík | 21929.6 mg | 953% |
Zinek | 2.29 mg | 21% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 205.7 g | 0% |
Popel | 48.66 g | 0% |