Your Recipe
Grilled Ranch Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 206 g | ml |
Množství na porci |
241 1008 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 5g | 6% |
Nasycené tuky 1.1g | 5% |
Sodík 459mg | 20% |
Sacharidy celkem 2.1g | 1% |
Vláknina 0.3g | 1% |
Cukr 0.5g | |
Bílkoviny 44g | 88% |
Vitamin D 0.4mcg | 2% |
Vápník 32mg | 2% |
Železo 0.9mg | 5% |
Draslík 676mg | 14% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 21.801 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.19 mg | 16% |
Riboflavin [B2] | 0.376 mg | 29% |
Niacin [B3] | 18.135 mg | 113% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.88 mg | 58% |
Vitamin B6 | 1.559 mg | 92% |
Kobalamin [B12] | 0.491 mcg | 0% |
Floát [B9] | 19.814 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.575 mg | 2% |
Vitamin D | 0.445 mcg | 2% |
Vitamin E | 1.069 mg | 7% |
Vitamin K | 26.366 mcg | 22% |
Betain | 13.345 mg | 0% |
Cholin | 157.74 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 2.1 g | 1% |
Sugars | 0.5 g | 1% |
Vláknina | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.529 g | 0% |
Arginin | 2.964 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.112 g | 0% |
Cystein | 0.459 g | 0% |
kyselina glutamová | 6.631 g | 0% |
Glycin | 1.911 g | 0% |
Histidin | 1.625 g | 0% |
Izoleucin | 2.158 g | 0% |
Leucin | 3.655 g | 0% |
Lysin | 4.201 g | 0% |
Metionin | 1.144 g | 0% |
Fenylalanin | 1.789 g | 0% |
Prolin | 1.527 g | 0% |
Serin | 1.696 g | 0% |
Treonin | 1.962 g | 0% |
Tryptofan | 0.553 g | 0% |
Tyrosin | 1.601 g | 0% |
Valin | 2.294 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 31.76 mg | 2% |
Měď | 0.09 mg | 10% |
Fluorid | 0.02 mcg | 0% |
Železo | 0.87 mg | 5% |
Hořčík | 56.75 mg | 14% |
Mangan | 0.05 mg | 2% |
Fosfor | 427.35 mg | 34% |
Draslík | 676.44 mg | 14% |
Selen | 44.64 mcg | 81% |
Sodík | 459.2 mg | 20% |
Zinek | 1.44 mg | 13% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 151.874 g | 0% |
Popel | 3.274 g | 0% |