Your Recipe
Pineapple-Ginger Glazed Salmon
nutriční údaje | |
Velikost porce | 169 g | ml |
Množství na porci |
279 1169 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 17g | 22% |
Nasycené tuky 2.3g | 11% |
Sodík 253mg | 11% |
Sacharidy celkem 3.5g | 1% |
Vláknina 0.1g | 0% |
Cukr 2.1g | |
Bílkoviny 27g | 54% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 22mg | 2% |
Železo 1.2mg | 7% |
Draslík 708mg | 15% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 16.329 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.323 mg | 27% |
Riboflavin [B2] | 0.524 mg | 40% |
Niacin [B3] | 10.762 mg | 67% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.276 mg | 46% |
Vitamin B6 | 1.152 mg | 68% |
Kobalamin [B12] | 4.327 mcg | 0% |
Floát [B9] | 38.069 mcg | 0% |
Vitamin C | 9.679 mg | 11% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.011 mg | 0% |
Vitamin K | 0.086 mcg | 0% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 1.583 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 3.5 g | 1% |
Sugars | 2.1 g | 4% |
Vláknina | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 3.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.635 g | 0% |
Arginin | 1.624 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.775 g | 0% |
Cystein | 0.291 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.044 g | 0% |
Glycin | 1.299 g | 0% |
Histidin | 0.797 g | 0% |
Izoleucin | 1.247 g | 0% |
Leucin | 2.2 g | 0% |
Lysin | 2.484 g | 0% |
Metionin | 0.8 g | 0% |
Fenylalanin | 1.058 g | 0% |
Prolin | 0.957 g | 0% |
Serin | 1.104 g | 0% |
Treonin | 1.187 g | 0% |
Tryptofan | 0.303 g | 0% |
Tyrosin | 0.913 g | 0% |
Valin | 1.396 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 21.62 mg | 2% |
Měď | 0.36 mg | 40% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 1.19 mg | 7% |
Hořčík | 43.57 mg | 10% |
Mangan | 0.05 mg | 2% |
Fosfor | 276.4 mg | 22% |
Draslík | 708.14 mg | 15% |
Selen | 49.87 mcg | 91% |
Sodík | 253.34 mg | 11% |
Zinek | 0.92 mg | 8% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 113.737 g | 0% |
Popel | 3.491 g | 0% |