Your Recipe

Turmeric-Ginger Tea

Složka Množství Kalorie
Kurkuma mletá 0.75g 2kcal
Voda z kohoutku 240g 0kcal
Zázvor mletý 0.45g 2kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
1 cup water
1/4 teaspoon ground turmeric
1/4 teaspoon ground ginger
Splash of milk or soy milk
Honey or maple syrup, to taste

INSTRUCTIONS
In a small saucepan, bring water to boil. Add turmeric and ginger, reduce heat, and simmer for 10 minutes. Stir in milk and strain tea into a cup. Add sweetener to taste.

nutriční údaje
Velikost porce 241 g | ml
Množství na porci 4
16
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 9.9mg 0%
Sacharidy celkem 0.8g 0%
Vláknina 0.2g 1%
Cukr 0g
Bílkoviny 0.1g 0%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 9mg 1%
Železo 0.5mg 3%
Draslík 22mg 0%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0.009 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.001 mg 0%
Riboflavin [B2] 0.002 mg 0%
Niacin [B3] 0.053 mg 0%
Kyselina pantotenová [B5] 0.006 mg 0%
Vitamin B6 0.004 mg 0%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 0.209 mcg 0%
Vitamin C 0.008 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.033 mg 0%
Vitamin K 0.115 mcg 0%
Betain 0.088 mg 0%
Cholin 0.554 mg 0%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 0.8 g 0%
Sugars 0 g 0%
Vláknina 0.2 g 1%
Carbohydrate 0.8 g 0%
Čisté sacharidy 0.8g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.004 g 0%
Arginin 0.007 g 0%
Kyselina asparagová 0.02 g 0%
Cystein 0.002 g 0%
kyselina glutamová 0.012 g 0%
Glycin 0.006 g 0%
Histidin 0.002 g 0%
Izoleucin 0.005 g 0%
Leucin 0.008 g 0%
Lysin 0.004 g 0%
Metionin 0.001 g 0%
Fenylalanin 0.005 g 0%
Prolin 0.005 g 0%
Serin 0.003 g 0%
Treonin 0.004 g 0%
Tryptofan 0.002 g 0%
Tyrosin 0.003 g 0%
Valin 0.007 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 8.97 mg 1%
Měď 0.04 mg 4%
Fluorid 170.88 mcg 0%
Železo 0.5 mg 3%
Hořčík 4.92 mg 1%
Mangan 0.3 mg 13%
Fosfor 3 mg 0%
Draslík 21.54 mg 0%
Selen 0.3 mcg 1%
Sodík 9.92 mg 0%
Zinek 0.07 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 239.901 g 0%
Popel 0.317 g 0%