Your Recipe

Stuffing/Dressing

Složka Množství Kalorie
Celer 80g 13kcal
Cibule 100g 40kcal
Máslo bez soli 30g 215kcal
Klobásy, vepřové a hovězí, polské, uzené 100g 301kcal
Bujón/kuřecí vývar 240g 641kcal
Chléb, pšeničný 250g 685kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Sides

Recipe Instructions:

Ingredients
4 cups bread cubes (about 250 grams)
1 onion, chopped (about 100 grams)
2 celery stalks, chopped (about 80 grams)
1/2 cup sausage or herbs (optional, about 100 grams)
1 cup chicken broth (about 240 ml)
2 tbsp butter (about 30 grams)
Salt and pepper to taste
Instructions:
1. Preheat oven to 350°F (175°C).
2. Sauté onion and celery in butter.
3. Mix with bread cubes, sausage/herbs, salt, and pepper.
4. Add broth to moisten, place in a baking dish.
5. Bake for 25-30 minutes.

nutriční údaje
Velikost porce 100 g | ml
Množství na porci 237
991
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 12g 15%
Nasycené tuky 5.4g 27%
Sodík 7425mg 323%
Sacharidy celkem 22g 8%
Vláknina 1.6g 6%
Cukr 7.7g
Bílkoviny 12g 24%
Vitamin D 0.1mcg 1%
Vápník 104mg 8%
Železo 1.6mg 9%
Draslík 206mg 4%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 27.85 mcg 3%
Thiamin [B1] 0.199 mg 17%
Riboflavin [B2] 0.239 mg 18%
Niacin [B3] 2.936 mg 18%
Kyselina pantotenová [B5] 0.535 mg 11%
Vitamin B6 0.108 mg 6%
Kobalamin [B12] 0.285 mcg 0%
Floát [B9] 47.125 mcg 0%
Vitamin C 1.628 mg 2%
Vitamin D 0.138 mcg 1%
Vitamin E 0.314 mg 2%
Vitamin K 4.774 mcg 4%
Betain 26.648 mg 0%
Cholin 42.421 mg 8%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 22 g 8%
Sugars 7.7 g 15%
Vláknina 1.6 g 6%
Carbohydrate 7.1 g 0%
Čisté sacharidy 14.3g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.103 g 0%
Arginin 0.112 g 0%
Kyselina asparagová 0.168 g 0%
Cystein 0.014 g 0%
kyselina glutamová 0.297 g 0%
Glycin 0.113 g 0%
Histidin 0.053 g 0%
Izoleucin 0.066 g 0%
Leucin 0.111 g 0%
Lysin 0.123 g 0%
Metionin 0.047 g 0%
Fenylalanin 0.057 g 0%
Prolin 0.091 g 0%
Serin 0.07 g 0%
Treonin 0.064 g 0%
Tryptofan 0.016 g 0%
Tyrosin 0.052 g 0%
Valin 0.065 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 103.81 mg 8%
Měď 0.06 mg 7%
Fluorid 0.64 mcg 0%
Železo 1.61 mg 9%
Hořčík 33.54 mg 8%
Mangan 0.4 mg 17%
Fosfor 110.41 mg 9%
Draslík 205.54 mg 4%
Selen 19.18 mcg 35%
Sodík 7425.23 mg 323%
Zinek 0.65 mg 6%
další
živina Množství DV
Voda 40.044 g 0%
Popel 15.863 g 0%