Your Recipe
A Cure for the Blues Pasta
nutriční údaje | |
Velikost porce | 124 g | ml |
Množství na porci |
441 1847 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 13g | 17% |
Nasycené tuky 6.6g | 33% |
Sodík 13mg | 1% |
Sacharidy celkem 59g | 21% |
Vláknina 2.9g | 10% |
Cukr 2.7g | |
Bílkoviny 22g | 45% |
Vitamin D 0.1mcg | 1% |
Vápník 302mg | 23% |
Železo 2.9mg | 16% |
Draslík 247mg | 5% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 80.661 mcg | 9% |
Thiamin [B1] | 0.703 mg | 59% |
Riboflavin [B2] | 0.443 mg | 34% |
Niacin [B3] | 5.575 mg | 35% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.373 mg | 7% |
Vitamin B6 | 0.171 mg | 10% |
Kobalamin [B12] | 0.352 mcg | 0% |
Floát [B9] | 309.177 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.064 mg | 5% |
Vitamin D | 0.113 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.257 mg | 2% |
Vitamin K | 50.275 mcg | 42% |
Betain | 107.367 mg | 0% |
Cholin | 21.421 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 58.6 g | 21% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Vláknina | 2.9 g | 10% |
Carbohydrate | 58.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 56g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.377 g | 0% |
Arginin | 0.492 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.586 g | 0% |
Cystein | 0.205 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.646 g | 0% |
Glycin | 0.384 g | 0% |
Histidin | 0.25 g | 0% |
Izoleucin | 0.426 g | 0% |
Leucin | 0.821 g | 0% |
Lysin | 0.256 g | 0% |
Metionin | 0.126 g | 0% |
Fenylalanin | 0.551 g | 0% |
Prolin | 1.234 g | 0% |
Serin | 0.525 g | 0% |
Treonin | 0.388 g | 0% |
Tryptofan | 0.151 g | 0% |
Tyrosin | 0.21 g | 0% |
Valin | 0.494 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 302.46 mg | 23% |
Měď | 0.33 mg | 36% |
Fluorid | 13.67 mcg | 0% |
Železo | 2.94 mg | 16% |
Hořčík | 60.4 mg | 14% |
Mangan | 0.89 mg | 39% |
Fosfor | 362.87 mg | 29% |
Draslík | 246.67 mg | 5% |
Selen | 54.02 mcg | 98% |
Sodík | 12.64 mg | 1% |
Zinek | 2.46 mg | 22% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 29.629 g | 0% |
Popel | 1.741 g | 0% |