Your Recipe

Carrot Limeade Juice

Složka Množství Kalorie
Limeta 65g 20kcal
Hrušky 178g 101kcal
Karotka 488g 200kcal
Zázvor kořen 1.15g 1kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
8 carrots
1 inch (2.5 cm) piece of fresh ginger
1 inch (2.5 cm) piece of fresh turmeric
1 pear
1 lime

Directions
1. Peel lime.
2. Wash all produce well.
3. Add all ingredients through juicer and enjoy!

nutriční údaje
Velikost porce 732 g | ml
Množství na porci 322
1347
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 1.6g 2%
Nasycené tuky 0.2g 1%
Sodík 340mg 15%
Sacharidy celkem 81g 29%
Vláknina 21g 75%
Cukr 41g
Bílkoviny 5.6g 11%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 199mg 15%
Železo 2.2mg 12%
Draslík 1839mg 39%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 4077.88 mcg 453%
Thiamin [B1] 0.363 mg 30%
Riboflavin [B2] 0.343 mg 26%
Niacin [B3] 5.222 mg 33%
Kyselina pantotenová [B5] 1.563 mg 31%
Vitamin B6 0.757 mg 45%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 110.507 mcg 0%
Vitamin C 55.419 mg 62%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 3.58 mg 24%
Vitamin K 72.639 mcg 61%
Betain 1.952 mg 0%
Cholin 55.668 mg 10%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 80.9 g 29%
Sugars 41.4 g 83%
Vláknina 21 g 75%
Carbohydrate 80.9 g 0%
Čisté sacharidy 39.5g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.577 g 0%
Arginin 0.462 g 0%
Kyselina asparagová 1.116 g 0%
Cystein 0.409 g 0%
kyselina glutamová 1.841 g 0%
Glycin 0.253 g 0%
Histidin 0.199 g 0%
Izoleucin 0.396 g 0%
Leucin 0.532 g 0%
Lysin 0.524 g 0%
Metionin 0.101 g 0%
Fenylalanin 0.318 g 0%
Prolin 0.301 g 0%
Serin 0.291 g 0%
Treonin 0.952 g 0%
Tryptofan 0.062 g 0%
Tyrosin 0.214 g 0%
Valin 0.368 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 198.69 mg 15%
Měď 0.39 mg 43%
Fluorid 19.53 mcg 0%
Železo 2.18 mg 12%
Hořčík 75.41 mg 18%
Mangan 0.79 mg 34%
Fosfor 204.25 mg 16%
Draslík 1839.15 mg 39%
Selen 0.93 mcg 2%
Sodík 339.95 mg 15%
Zinek 1.42 mg 13%
další
živina Množství DV
Voda 638.582 g 0%
Popel 5.332 g 0%