Your Recipe
Creamy Chicken & Mushrooms
nutriční údaje | |
Velikost porce | 273 g | ml |
Množství na porci |
359 1502 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 24g | 31% |
Nasycené tuky 11g | 53% |
Sodík 105mg | 5% |
Sacharidy celkem 5.3g | 2% |
Vláknina 1.3g | 5% |
Cukr 2.7g | |
Bílkoviny 32g | 65% |
Vitamin D 1.3mcg | 6% |
Vápník 42mg | 3% |
Železo 1.6mg | 9% |
Draslík 589mg | 13% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 165.319 mcg | 18% |
Thiamin [B1] | 0.132 mg | 11% |
Riboflavin [B2] | 0.4 mg | 31% |
Niacin [B3] | 16.74 mg | 105% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.361 mg | 47% |
Vitamin B6 | 0.917 mg | 54% |
Kobalamin [B12] | 0.544 mcg | 0% |
Floát [B9] | 20.551 mcg | 0% |
Vitamin C | 3.442 mg | 4% |
Vitamin D | 1.257 mcg | 6% |
Vitamin E | 0.676 mg | 5% |
Vitamin K | 32.587 mcg | 27% |
Betain | 15.764 mg | 0% |
Cholin | 107.71 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 5.3 g | 2% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Vláknina | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 2.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 2.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.842 g | 0% |
Arginin | 1.931 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.877 g | 0% |
Cystein | 0.405 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.895 g | 0% |
Glycin | 1.846 g | 0% |
Histidin | 0.946 g | 0% |
Izoleucin | 1.618 g | 0% |
Leucin | 2.357 g | 0% |
Lysin | 2.57 g | 0% |
Metionin | 0.841 g | 0% |
Fenylalanin | 1.267 g | 0% |
Prolin | 1.509 g | 0% |
Serin | 1.148 g | 0% |
Treonin | 1.356 g | 0% |
Tryptofan | 0.373 g | 0% |
Tyrosin | 1.054 g | 0% |
Valin | 1.632 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 42.4 mg | 3% |
Měď | 0.22 mg | 25% |
Fluorid | 59.99 mcg | 0% |
Železo | 1.59 mg | 9% |
Hořčík | 51.56 mg | 12% |
Mangan | 0.16 mg | 7% |
Fosfor | 339.71 mg | 27% |
Draslík | 589.34 mg | 13% |
Selen | 29.71 mcg | 54% |
Sodík | 104.83 mg | 5% |
Zinek | 1.8 mg | 16% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 206.627 g | 0% |
Popel | 2.261 g | 0% |