Your Recipe
Pesto Shrimp and Artichoke Linguine
nutriční údaje | |
Velikost porce | 328 g | ml |
Množství na porci |
636 2663 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 34g | 43% |
Nasycené tuky 15g | 73% |
Sodík 903mg | 39% |
Sacharidy celkem 62g | 22% |
Vláknina 7.2g | 26% |
Cukr 8.3g | |
Bílkoviny 24g | 47% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 441mg | 34% |
Železo 3.4mg | 19% |
Draslík 733mg | 16% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 202.973 mcg | 23% |
Thiamin [B1] | 0.642 mg | 54% |
Riboflavin [B2] | 0.69 mg | 53% |
Niacin [B3] | 5.408 mg | 34% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.394 mg | 28% |
Vitamin B6 | 0.348 mg | 20% |
Kobalamin [B12] | 0.537 mcg | 0% |
Floát [B9] | 293.059 mcg | 0% |
Vitamin C | 11.048 mg | 12% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.066 mg | 14% |
Vitamin K | 81.118 mcg | 68% |
Betain | 81.883 mg | 0% |
Cholin | 68.477 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 61.9 g | 22% |
Sugars | 8.3 g | 17% |
Vláknina | 7.2 g | 26% |
Carbohydrate | 56.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 53.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.373 g | 0% |
Arginin | 0.359 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.64 g | 0% |
Cystein | 0.165 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.383 g | 0% |
Glycin | 0.341 g | 0% |
Histidin | 0.259 g | 0% |
Izoleucin | 0.487 g | 0% |
Leucin | 0.88 g | 0% |
Lysin | 0.336 g | 0% |
Metionin | 0.173 g | 0% |
Fenylalanin | 0.556 g | 0% |
Prolin | 1.301 g | 0% |
Serin | 0.479 g | 0% |
Treonin | 0.433 g | 0% |
Tryptofan | 0.195 g | 0% |
Tyrosin | 0.319 g | 0% |
Valin | 0.564 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 440.56 mg | 34% |
Měď | 0.44 mg | 49% |
Fluorid | 13.99 mcg | 0% |
Železo | 3.43 mg | 19% |
Hořčík | 117.62 mg | 28% |
Mangan | 0.92 mg | 40% |
Fosfor | 491.54 mg | 39% |
Draslík | 732.61 mg | 16% |
Selen | 49.67 mcg | 90% |
Sodík | 902.57 mg | 39% |
Zinek | 3 mg | 27% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 203.971 g | 0% |
Popel | 4.916 g | 0% |