Your Recipe
Vegan Salt and Pepper Pasta
nutriční údaje | |
Velikost porce | 326 g | ml |
Množství na porci |
179 751 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 9.3g | 12% |
Nasycené tuky 1.7g | 8% |
Sodík 573mg | 25% |
Sacharidy celkem 18g | 6% |
Vláknina 5.5g | 19% |
Cukr 1.2g | |
Bílkoviny 13g | 27% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 73mg | 6% |
Železo 3.7mg | 20% |
Draslík 1534mg | 33% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 73.655 mcg | 8% |
Thiamin [B1] | 0.804 mg | 67% |
Riboflavin [B2] | 0.338 mg | 26% |
Niacin [B3] | 4.483 mg | 28% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.99 mg | 40% |
Vitamin B6 | 0.578 mg | 34% |
Kobalamin [B12] | 0.004 mcg | 0% |
Floát [B9] | 193.413 mcg | 0% |
Vitamin C | 103.144 mg | 115% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.174 mg | 1% |
Vitamin K | 6.931 mcg | 6% |
Betain | 0.238 mg | 0% |
Cholin | 2.192 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 17.6 g | 6% |
Sugars | 1.2 g | 2% |
Vláknina | 5.5 g | 19% |
Carbohydrate | 14.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 16.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.695 g | 0% |
Arginin | 0.823 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.527 g | 0% |
Cystein | 0.182 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.008 g | 0% |
Glycin | 0.575 g | 0% |
Histidin | 0.304 g | 0% |
Izoleucin | 0.532 g | 0% |
Leucin | 0.891 g | 0% |
Lysin | 0.788 g | 0% |
Metionin | 0.211 g | 0% |
Fenylalanin | 0.547 g | 0% |
Prolin | 0.491 g | 0% |
Serin | 0.626 g | 0% |
Treonin | 0.425 g | 0% |
Tryptofan | 0.151 g | 0% |
Tyrosin | 0.368 g | 0% |
Valin | 0.683 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 72.99 mg | 6% |
Měď | 0.71 mg | 79% |
Fluorid | 0.2 mcg | 0% |
Železo | 3.68 mg | 20% |
Hořčík | 153.59 mg | 37% |
Mangan | 0.96 mg | 42% |
Fosfor | 413.73 mg | 33% |
Draslík | 1533.81 mg | 33% |
Selen | 4.83 mcg | 9% |
Sodík | 572.95 mg | 25% |
Zinek | 3.9 mg | 35% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 280.534 g | 0% |
Popel | 3.883 g | 0% |