Your Recipe

Almond Butter–Chocolate Keto Fat Bombs

Složka Množství Kalorie
Hořká čokoláda 70-85 % kakaové sušiny 42.25g 253kcal
Kokosový olej 109g 972kcal

Recipe Instructions:

1/2 cup solid coconut oil
1/4 cup no-sugar-added almond butter
1/4 cup sugar-free chocolate chips

Line a mini-muffin pan with paper liners.
In a small microwave-safe bowl, combine the coconut oil, almond butter, and chocolate chips. Microwave on high for 1 minute; stir. Microwave in 1-minute increments, stirring after each, until the ingredients are well blended.
Divide the mixture evenly among the prepared muffin cups. Freeze until firm, at least 2 hours or up to overnight.

nutriční údaje
Velikost porce 151 g | ml
Množství na porci 1225
5125
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 126g 162%
Nasycené tuky 100g 501%
Sodík 8.5mg 0%
Sacharidy celkem 19g 7%
Vláknina 4.6g 16%
Cukr 10g
Bílkoviny 3.3g 7%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 32mg 2%
Železo 5.1mg 28%
Draslík 302mg 6%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0.845 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.014 mg 1%
Riboflavin [B2] 0.033 mg 3%
Niacin [B3] 0.445 mg 3%
Kyselina pantotenová [B5] 0.177 mg 4%
Vitamin B6 0.016 mg 1%
Kobalamin [B12] 0.118 mcg 0%
Floát [B9] 0 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.369 mg 2%
Vitamin K 3.738 mcg 3%
Betain 0 mg 0%
Cholin 0.327 mg 0%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 19.4 g 7%
Sugars 10.1 g 20%
Vláknina 4.6 g 16%
Carbohydrate 19.4 g 0%
Čisté sacharidy 9.3g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Kyselina asparagová 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
kyselina glutamová 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Izoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Metionin 0 g 0%
Fenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Treonin 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 31.93 mg 2%
Měď 0.75 mg 83%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 5.08 mg 28%
Hořčík 96.33 mg 23%
Mangan 0.82 mg 36%
Fosfor 130.13 mg 10%
Draslík 302.09 mg 6%
Selen 2.87 mcg 5%
Sodík 8.45 mg 0%
Zinek 1.42 mg 13%
další
živina Množství DV
Voda 0.624 g 0%
Popel 1.013 g 0%