Your Recipe
Baked Feta Pasta
nutriční údaje | |
Velikost porce | 425 g | ml |
Množství na porci |
784 3280 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 41g | 52% |
Nasycené tuky 6.2g | 31% |
Sodík 90mg | 4% |
Sacharidy celkem 91g | 33% |
Vláknina 7.7g | 28% |
Cukr 13g | |
Bílkoviny 17g | 34% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 99mg | 8% |
Železo 4.8mg | 27% |
Draslík 958mg | 20% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 103.753 mcg | 12% |
Thiamin [B1] | 0.979 mg | 82% |
Riboflavin [B2] | 0.488 mg | 38% |
Niacin [B3] | 8.367 mg | 52% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.85 mg | 17% |
Vitamin B6 | 0.574 mg | 34% |
Kobalamin [B12] | 0.096 mcg | 0% |
Floát [B9] | 426.832 mcg | 0% |
Vitamin C | 37.388 mg | 42% |
Vitamin D | 0.023 mcg | 0% |
Vitamin E | 6.743 mg | 45% |
Vitamin K | 41.133 mcg | 34% |
Betain | 135.165 mg | 0% |
Cholin | 37.623 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 90.6 g | 33% |
Sugars | 13 g | 26% |
Vláknina | 7.7 g | 28% |
Carbohydrate | 81.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 77.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.581 g | 0% |
Arginin | 0.646 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.089 g | 0% |
Cystein | 0.269 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.799 g | 0% |
Glycin | 0.543 g | 0% |
Histidin | 0.365 g | 0% |
Izoleucin | 0.64 g | 0% |
Leucin | 1.169 g | 0% |
Lysin | 0.493 g | 0% |
Metionin | 0.192 g | 0% |
Fenylalanin | 0.785 g | 0% |
Prolin | 1.699 g | 0% |
Serin | 0.781 g | 0% |
Treonin | 0.597 g | 0% |
Tryptofan | 0.219 g | 0% |
Tyrosin | 0.344 g | 0% |
Valin | 0.732 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 99.29 mg | 8% |
Měď | 0.48 mg | 53% |
Fluorid | 22.33 mcg | 0% |
Železo | 4.81 mg | 27% |
Hořčík | 89.81 mg | 21% |
Mangan | 1.36 mg | 59% |
Fosfor | 292.13 mg | 23% |
Draslík | 957.75 mg | 20% |
Selen | 61.99 mcg | 113% |
Sodík | 89.67 mg | 4% |
Zinek | 2.16 mg | 20% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 274.401 g | 0% |
Popel | 2.779 g | 0% |