Your Recipe
Chả Giò (Fried Spring Rolls)
nutriční údaje | |
Velikost porce | 125 g | ml |
Množství na porci |
87 362 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 2.2g | 3% |
Nasycené tuky 0.8g | 4% |
Sodík 468mg | 20% |
Sacharidy celkem 5.5g | 2% |
Vláknina 1.6g | 6% |
Cukr 2.6g | |
Bílkoviny 12g | 24% |
Vitamin D 0.1mcg | 0% |
Vápník 31mg | 2% |
Železo 0.8mg | 4% |
Draslík 349mg | 7% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 210 mcg | 23% |
Thiamin [B1] | 0.252 mg | 21% |
Riboflavin [B2] | 0.254 mg | 20% |
Niacin [B3] | 4.708 mg | 29% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.591 mg | 12% |
Vitamin B6 | 0.43 mg | 25% |
Kobalamin [B12] | 0.323 mcg | 0% |
Floát [B9] | 20.725 mcg | 0% |
Vitamin C | 11.523 mg | 13% |
Vitamin D | 0.065 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.35 mg | 2% |
Vitamin K | 22.415 mcg | 19% |
Betain | 6.35 mg | 0% |
Cholin | 44.005 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 5.5 g | 2% |
Sugars | 2.6 g | 5% |
Vláknina | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 5.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 2.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.699 g | 0% |
Arginin | 0.78 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.106 g | 0% |
Cystein | 0.156 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.894 g | 0% |
Glycin | 0.64 g | 0% |
Histidin | 0.451 g | 0% |
Izoleucin | 0.54 g | 0% |
Leucin | 0.929 g | 0% |
Lysin | 0.984 g | 0% |
Metionin | 0.3 g | 0% |
Fenylalanin | 0.508 g | 0% |
Prolin | 0.587 g | 0% |
Serin | 0.488 g | 0% |
Treonin | 0.534 g | 0% |
Tryptofan | 0.153 g | 0% |
Tyrosin | 0.485 g | 0% |
Valin | 0.603 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 30.75 mg | 2% |
Měď | 0.06 mg | 7% |
Fluorid | 1.16 mcg | 0% |
Železo | 0.79 mg | 4% |
Hořčík | 22.73 mg | 5% |
Mangan | 0.17 mg | 8% |
Fosfor | 132.05 mg | 11% |
Draslík | 348.58 mg | 7% |
Selen | 18.29 mcg | 33% |
Sodík | 468 mg | 20% |
Zinek | 1.19 mg | 11% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 103.306 g | 0% |
Popel | 2.195 g | 0% |