Your Recipe
Sheet Pan Chicken Fajitas
nutriční údaje | |
Velikost porce | 268 g | ml |
Množství na porci |
237 993 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 6.5g | 8% |
Nasycené tuky 1.2g | 6% |
Sodík 71mg | 3% |
Sacharidy celkem 8.5g | 3% |
Vláknina 2.1g | 7% |
Cukr 3.4g | |
Bílkoviny 35g | 70% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 24mg | 2% |
Železo 1mg | 6% |
Draslík 723mg | 15% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 51.894 mcg | 6% |
Thiamin [B1] | 0.176 mg | 15% |
Riboflavin [B2] | 0.3 mg | 23% |
Niacin [B3] | 15.104 mg | 94% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.419 mg | 48% |
Vitamin B6 | 1.386 mg | 82% |
Kobalamin [B12] | 0.318 mcg | 0% |
Floát [B9] | 33.718 mcg | 0% |
Vitamin C | 104.243 mg | 116% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.596 mg | 11% |
Vitamin K | 16.618 mcg | 14% |
Betain | 10.626 mg | 0% |
Cholin | 126.903 mg | 23% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 8.5 g | 3% |
Sugars | 3.4 g | 7% |
Vláknina | 2.1 g | 7% |
Carbohydrate | 5.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 5.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.01 g | 0% |
Arginin | 2.327 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.342 g | 0% |
Cystein | 0.369 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.161 g | 0% |
Glycin | 1.529 g | 0% |
Histidin | 1.28 g | 0% |
Izoleucin | 1.688 g | 0% |
Leucin | 2.843 g | 0% |
Lysin | 3.295 g | 0% |
Metionin | 0.894 g | 0% |
Fenylalanin | 1.408 g | 0% |
Prolin | 1.101 g | 0% |
Serin | 1.33 g | 0% |
Treonin | 1.552 g | 0% |
Tryptofan | 0.437 g | 0% |
Tyrosin | 1.235 g | 0% |
Valin | 1.788 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 23.53 mg | 2% |
Měď | 0.14 mg | 16% |
Fluorid | 0.4 mcg | 0% |
Železo | 1.01 mg | 6% |
Hořčík | 54.7 mg | 13% |
Mangan | 0.14 mg | 6% |
Fosfor | 354.07 mg | 28% |
Draslík | 723.38 mg | 15% |
Selen | 34.79 mcg | 63% |
Sodík | 70.65 mg | 3% |
Zinek | 1.22 mg | 11% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 215.976 g | 0% |
Popel | 2.172 g | 0% |