Your Recipe
HASSLEBACK POTATOES
nutriční údaje | |
Velikost porce | 1537 g | ml |
Množství na porci |
1550 6485 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 48g | 61% |
Nasycené tuky 47g | 233% |
Sodík 685mg | 30% |
Sacharidy celkem 260g | 94% |
Vláknina 32g | 113% |
Cukr 12g | |
Bílkoviny 60g | 120% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 222mg | 17% |
Železo 14mg | 77% |
Draslík 6312mg | 134% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 392.349 mcg | 44% |
Thiamin [B1] | 1.206 mg | 101% |
Riboflavin [B2] | 0.499 mg | 38% |
Niacin [B3] | 15.766 mg | 99% |
Kyselina pantotenová [B5] | 4.43 mg | 89% |
Vitamin B6 | 4.412 mg | 260% |
Kobalamin [B12] | 0.097 mcg | 0% |
Floát [B9] | 227.801 mcg | 0% |
Vitamin C | 291.625 mg | 324% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.576 mg | 11% |
Vitamin K | 58.44 mcg | 49% |
Betain | 3.003 mg | 0% |
Cholin | 189.95 mg | 35% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 259.7 g | 94% |
Sugars | 12.2 g | 24% |
Vláknina | 31.8 g | 113% |
Carbohydrate | 259.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 247.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.951 g | 0% |
Arginin | 1.511 g | 0% |
Kyselina asparagová | 7.132 g | 0% |
Cystein | 0.36 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.293 g | 0% |
Glycin | 0.855 g | 0% |
Histidin | 0.531 g | 0% |
Izoleucin | 1.013 g | 0% |
Leucin | 1.507 g | 0% |
Lysin | 1.623 g | 0% |
Metionin | 0.485 g | 0% |
Fenylalanin | 1.223 g | 0% |
Prolin | 0.986 g | 0% |
Serin | 1.122 g | 0% |
Treonin | 1.016 g | 0% |
Tryptofan | 0.32 g | 0% |
Tyrosin | 0.735 g | 0% |
Valin | 1.564 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 222.13 mg | 17% |
Měď | 1.66 mg | 184% |
Fluorid | 1.79 mcg | 0% |
Železo | 13.8 mg | 77% |
Hořčík | 346.46 mg | 82% |
Mangan | 2.45 mg | 107% |
Fosfor | 859.15 mg | 69% |
Draslík | 6311.68 mg | 134% |
Selen | 6.56 mcg | 12% |
Sodík | 685.38 mg | 30% |
Zinek | 4.53 mg | 41% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 1179.57 g | 0% |
Popel | 16.641 g | 0% |