Your Recipe
Yummy golden syrup flapjacks
nutriční údaje | |
Velikost porce | 560 g | ml |
Množství na porci |
2500 10459 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 119g | 152% |
Nasycené tuky 104g | 522% |
Sodík 61mg | 3% |
Sacharidy celkem 329g | 120% |
Vláknina 27g | 95% |
Cukr 157g | |
Bílkoviny 106g | 211% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 330mg | 25% |
Železo 13mg | 71% |
Draslík 1396mg | 30% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 855 mcg | 95% |
Thiamin [B1] | 1.953 mg | 163% |
Riboflavin [B2] | 1.29 mg | 99% |
Niacin [B3] | 2.669 mg | 17% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.583 mg | 72% |
Vitamin B6 | 0.302 mg | 18% |
Kobalamin [B12] | 0.213 mcg | 0% |
Floát [B9] | 145 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.9 mg | 19% |
Vitamin K | 8.75 mcg | 7% |
Betain | 0.125 mg | 0% |
Cholin | 27.335 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 328.7 g | 120% |
Sugars | 157.3 g | 315% |
Vláknina | 26.5 g | 95% |
Carbohydrate | 328.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 171.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.239 g | 0% |
Arginin | 3.019 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.7 g | 0% |
Cystein | 1.03 g | 0% |
kyselina glutamová | 9.503 g | 0% |
Glycin | 2.125 g | 0% |
Histidin | 1.041 g | 0% |
Izoleucin | 1.799 g | 0% |
Leucin | 3.314 g | 0% |
Lysin | 1.836 g | 0% |
Metionin | 0.806 g | 0% |
Fenylalanin | 2.289 g | 0% |
Prolin | 2.438 g | 0% |
Serin | 1.933 g | 0% |
Treonin | 1.485 g | 0% |
Tryptofan | 0.6 g | 0% |
Tyrosin | 1.484 g | 0% |
Valin | 2.414 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 329.95 mg | 25% |
Měď | 1.67 mg | 186% |
Fluorid | 3.5 mcg | 0% |
Železo | 12.78 mg | 71% |
Hořčík | 468.85 mg | 112% |
Mangan | 14.12 mg | 614% |
Fosfor | 1343.7 mg | 107% |
Draslík | 1395.95 mg | 30% |
Selen | 3.11 mcg | 6% |
Sodík | 60.95 mg | 3% |
Zinek | 10.86 mg | 99% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 61.878 g | 0% |
Popel | 5.257 g | 0% |