Your Recipe
Maple Soy Glazed Salmon
nutriční údaje | |
Velikost porce | 184 g | ml |
Množství na porci |
210 879 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 7.4g | 9% |
Nasycené tuky 1.6g | 8% |
Sodík 1572mg | 68% |
Sacharidy celkem 1.7g | 1% |
Vláknina 0.1g | 0% |
Cukr 0.8g | |
Bílkoviny 32g | 65% |
Vitamin D 29mcg | 145% |
Vápník 25mg | 2% |
Železo 1.6mg | 9% |
Draslík 345mg | 7% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 44.226 mcg | 5% |
Thiamin [B1] | 0.046 mg | 4% |
Riboflavin [B2] | 0.217 mg | 17% |
Niacin [B3] | 8.171 mg | 51% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.535 mg | 31% |
Vitamin B6 | 0.517 mg | 30% |
Kobalamin [B12] | 5.715 mcg | 0% |
Floát [B9] | 8.672 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.234 mg | 0% |
Vitamin D | 29.087 mcg | 145% |
Vitamin E | 2.346 mg | 16% |
Vitamin K | 0.183 mcg | 0% |
Betain | 4.603 mg | 0% |
Cholin | 155.256 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 1.7 g | 1% |
Sugars | 0.8 g | 2% |
Vláknina | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 1.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.959 g | 0% |
Arginin | 1.925 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.242 g | 0% |
Cystein | 0.334 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.849 g | 0% |
Glycin | 1.534 g | 0% |
Histidin | 0.936 g | 0% |
Izoleucin | 1.483 g | 0% |
Leucin | 2.601 g | 0% |
Lysin | 2.899 g | 0% |
Metionin | 0.932 g | 0% |
Fenylalanin | 1.256 g | 0% |
Prolin | 1.171 g | 0% |
Serin | 1.327 g | 0% |
Treonin | 1.409 g | 0% |
Tryptofan | 0.349 g | 0% |
Tyrosin | 1.061 g | 0% |
Valin | 1.656 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 24.92 mg | 2% |
Měď | 0.4 mg | 44% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 1.62 mg | 9% |
Hořčík | 39.3 mg | 9% |
Mangan | 0.2 mg | 9% |
Fosfor | 299.93 mg | 24% |
Draslík | 345.3 mg | 7% |
Selen | 55.29 mcg | 101% |
Sodík | 1572.41 mg | 68% |
Zinek | 0.65 mg | 6% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 132.271 g | 0% |
Popel | 5.657 g | 0% |