Your Recipe

The Cake of Three (Dolce del Tre)

Složka Množství Kalorie
Vejce syrové celé 180g 257kcal
Citronová kůra 6g 3kcal
Kypřící prášek do pečiva 5.76g 3kcal
Pšeničná mouka, celozrnná 300g 1092kcal
Cukr, moučka 300g 1167kcal
Sýr, ricotta, částečně odtučněné mléko 300g 414kcal

Recipe Instructions:

300 grams (10 1/2 ounces) fresh ricotta
300 grams (1 1/3 cups) superfine sugar
3 eggs (use 'large' size / 60 gram eggs)
300 grams (2 1/3 cups, plus 1 tablespoon) all-purpose flour
11/2 teaspoon baking powder
zest of 1 lemon (or other options, see note)
Confectioners' sugar, for dusting (optional)

Beat the ricotta, sugar, and eggs together until creamy. Whisk together the flour and baking powder, then fold into the wet mixture along with any flavoring you may want to use (see headnote).
Pour the cake batter into a greased and lined baking tin (I used a loaf tin but a round, 8.5-inch cake tin works as well) and bake for about 40 minutes at 350° F (180° C) OR until golden brown and springy on top and a skewer inserted in the middle comes out clean.

nutriční údaje
Velikost porce 182 g | ml
Množství na porci 489
2048
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 7.3g 9%
Nasycené tuky 3.5g 17%
Sodík 196mg 9%
Sacharidy celkem 91g 33%
Vláknina 1.5g 5%
Cukr 49g
Bílkoviny 15g 29%
Vitamin D 0.7mcg 3%
Vápník 219mg 17%
Železo 3.2mg 18%
Draslík 160mg 3%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 101.53 mcg 11%
Thiamin [B1] 0.416 mg 35%
Riboflavin [B2] 0.487 mg 37%
Niacin [B3] 3.018 mg 19%
Kyselina pantotenová [B5] 0.803 mg 16%
Vitamin B6 0.085 mg 5%
Kobalamin [B12] 0.412 mcg 0%
Floát [B9] 166.23 mcg 0%
Vitamin C 1.29 mg 1%
Vitamin D 0.65 mcg 3%
Vitamin E 0.383 mg 3%
Vitamin K 0.62 mcg 1%
Betain 35.24 mg 0%
Cholin 101.635 mg 18%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 91.3 g 33%
Sugars 49.3 g 99%
Vláknina 1.5 g 5%
Carbohydrate 0.2 g 0%
Čisté sacharidy 41.9g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.639 g 0%
Arginin 0.774 g 0%
Kyselina asparagová 1.12 g 0%
Cystein 0.241 g 0%
kyselina glutamová 3.478 g 0%
Glycin 0.464 g 0%
Histidin 0.44 g 0%
Izoleucin 0.678 g 0%
Leucin 1.298 g 0%
Lysin 1.064 g 0%
Metionin 0.348 g 0%
Fenylalanin 0.745 g 0%
Prolin 1.292 g 0%
Serin 0.84 g 0%
Treonin 0.569 g 0%
Tryptofan 0.177 g 0%
Tyrosin 0.604 g 0%
Valin 0.815 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 218.55 mg 17%
Měď 0.11 mg 12%
Fluorid 0.33 mcg 0%
Železo 3.21 mg 18%
Hořčík 22.51 mg 5%
Mangan 0.36 mg 16%
Fosfor 226.05 mg 18%
Draslík 160.19 mg 3%
Selen 34.82 mcg 63%
Sodík 195.92 mg 9%
Zinek 1.41 mg 13%
další
živina Množství DV
Voda 66.974 g 0%
Popel 1.785 g 0%