Your Recipe
Pumpkin Curry
nutriční údaje | |
Velikost porce | 508 g | ml |
Množství na porci |
584 2443 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 42g | 53% |
Nasycené tuky 28g | 141% |
Sodík 15205mg | 661% |
Sacharidy celkem 43g | 15% |
Vláknina 6.6g | 23% |
Cukr 24g | |
Bílkoviny 18g | 36% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 218mg | 17% |
Železo 4.8mg | 27% |
Draslík 1613mg | 34% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 1483.852 mcg | 165% |
Thiamin [B1] | 0.276 mg | 23% |
Riboflavin [B2] | 0.583 mg | 45% |
Niacin [B3] | 5.59 mg | 35% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.734 mg | 35% |
Vitamin B6 | 0.48 mg | 28% |
Kobalamin [B12] | 0.18 mcg | 0% |
Floát [B9] | 106.025 mcg | 0% |
Vitamin C | 44.445 mg | 49% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.757 mg | 25% |
Vitamin K | 15.838 mcg | 13% |
Betain | 1.517 mg | 0% |
Cholin | 109.094 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 42.6 g | 15% |
Sugars | 24.4 g | 49% |
Vláknina | 6.6 g | 23% |
Carbohydrate | 34.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 18.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.385 g | 0% |
Arginin | 0.871 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.936 g | 0% |
Cystein | 0.138 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.785 g | 0% |
Glycin | 0.362 g | 0% |
Histidin | 0.191 g | 0% |
Izoleucin | 0.307 g | 0% |
Leucin | 0.54 g | 0% |
Lysin | 0.443 g | 0% |
Metionin | 0.118 g | 0% |
Fenylalanin | 0.372 g | 0% |
Prolin | 0.352 g | 0% |
Serin | 0.427 g | 0% |
Treonin | 0.356 g | 0% |
Tryptofan | 0.095 g | 0% |
Tyrosin | 0.293 g | 0% |
Valin | 0.398 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 218.03 mg | 17% |
Měď | 0.68 mg | 76% |
Fluorid | 2.58 mcg | 0% |
Železo | 4.81 mg | 27% |
Hořčík | 130.85 mg | 31% |
Mangan | 1.71 mg | 74% |
Fosfor | 381.62 mg | 31% |
Draslík | 1612.61 mg | 34% |
Selen | 28.18 mcg | 51% |
Sodík | 15204.96 mg | 661% |
Zinek | 2.03 mg | 18% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 370.728 g | 0% |
Popel | 35.277 g | 0% |