Your Recipe

Orange Glorious I

Složka Množství Kalorie
Pomerančová šťáva 170.1g 77kcal
Mléko 2% tuku 244g 122kcal
Bílý cukr 25g 96kcal
Voda z kohoutku 240g 0kcal
Vanilkový extrakt 1.05g 3kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 cup milk

1 cup ice water

1 (6 ounce) can frozen orange juice concentrate

12 cubes ice

¼ teaspoon vanilla extract

⅛ cup white sugar

Directions
In a blender combine milk, water, orange juice concentrate, ice cubes, vanilla and sugar. Blend until smooth. Pour into three 12 oz glasses and enjoy with a straw.

nutriční údaje
Velikost porce 680 g | ml
Množství na porci 298
1246
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 5.3g 7%
Nasycené tuky 3.1g 16%
Sodík 126mg 5%
Sacharidy celkem 54g 20%
Vláknina 0.3g 1%
Cukr 52g
Bílkoviny 9.2g 18%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 319mg 25%
Železo 0.4mg 2%
Draslík 684mg 15%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 85.33 mcg 9%
Thiamin [B1] 0.248 mg 21%
Riboflavin [B2] 0.508 mg 39%
Niacin [B3] 0.909 mg 6%
Kyselina pantotenová [B5] 1.192 mg 24%
Vitamin B6 0.161 mg 9%
Kobalamin [B12] 1.293 mcg 0%
Floát [B9] 63.23 mcg 0%
Vitamin C 85.538 mg 95%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.141 mg 1%
Vitamin K 0.658 mcg 1%
Betain 2.196 mg 0%
Cholin 50.562 mg 9%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 54.4 g 20%
Sugars 51.7 g 103%
Vláknina 0.3 g 1%
Carbohydrate 54.3 g 0%
Čisté sacharidy 2.8g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.299 g 0%
Arginin 0.309 g 0%
Kyselina asparagová 0.818 g 0%
Cystein 0.057 g 0%
kyselina glutamová 1.867 g 0%
Glycin 0.174 g 0%
Histidin 0.249 g 0%
Izoleucin 0.431 g 0%
Leucin 0.786 g 0%
Lysin 0.689 g 0%
Metionin 0.217 g 0%
Fenylalanin 0.433 g 0%
Prolin 0.075 g 0%
Serin 0.508 g 0%
Treonin 0.358 g 0%
Tryptofan 0.106 g 0%
Tyrosin 0.414 g 0%
Valin 0.546 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 319.08 mg 25%
Měď 0.12 mg 13%
Fluorid 179.18 mcg 0%
Železo 0.4 mg 2%
Hořčík 48.08 mg 11%
Mangan 0.06 mg 3%
Fosfor 253.46 mg 20%
Draslík 683.85 mg 15%
Selen 6.42 mcg 12%
Sodík 126.33 mg 5%
Zinek 1.28 mg 12%
další
živina Množství DV
Voda 608.188 g 0%
Popel 2.656 g 0%