Your Recipe
Sheetpan Sausage Supper
nutriční údaje | |
Velikost porce | 460 g | ml |
Množství na porci |
522 2183 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 24g | 31% |
Nasycené tuky 7.5g | 38% |
Sodík 1824mg | 79% |
Sacharidy celkem 45g | 16% |
Vláknina 11g | 38% |
Cukr 17g | |
Bílkoviny 33g | 67% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 123mg | 9% |
Železo 20mg | 112% |
Draslík 1229mg | 26% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 571.277 mcg | 63% |
Thiamin [B1] | 0.342 mg | 28% |
Riboflavin [B2] | 0.465 mg | 36% |
Niacin [B3] | 8.303 mg | 52% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.607 mg | 52% |
Vitamin B6 | 1.076 mg | 63% |
Kobalamin [B12] | 0.817 mcg | 0% |
Floát [B9] | 106.32 mcg | 0% |
Vitamin C | 138.503 mg | 154% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.684 mg | 18% |
Vitamin K | 151.623 mcg | 126% |
Betain | 0.612 mg | 0% |
Cholin | 22.455 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 45.4 g | 16% |
Sugars | 17 g | 34% |
Vláknina | 10.7 g | 38% |
Carbohydrate | 30 g | 0% |
Čisté sacharidy | 28.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.275 g | 0% |
Arginin | 2.646 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.646 g | 0% |
Cystein | 0.419 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.835 g | 0% |
Glycin | 2.121 g | 0% |
Histidin | 1.142 g | 0% |
Izoleucin | 1.931 g | 0% |
Leucin | 2.962 g | 0% |
Lysin | 3.374 g | 0% |
Metionin | 1.037 g | 0% |
Fenylalanin | 1.534 g | 0% |
Prolin | 1.755 g | 0% |
Serin | 1.638 g | 0% |
Treonin | 1.697 g | 0% |
Tryptofan | 0.445 g | 0% |
Tyrosin | 1.384 g | 0% |
Valin | 2.043 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 122.72 mg | 9% |
Měď | 0.47 mg | 52% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 20.23 mg | 112% |
Hořčík | 104.75 mg | 25% |
Mangan | 0.94 mg | 41% |
Fosfor | 501.25 mg | 40% |
Draslík | 1228.74 mg | 26% |
Selen | 45.12 mcg | 82% |
Sodík | 1824.3 mg | 79% |
Zinek | 5 mg | 45% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 348.512 g | 0% |
Popel | 8.31 g | 0% |