Your Recipe

Orange Juice with Carrots

Složka Množství Kalorie
Jablka 400g 208kcal
Pomeranče 616g 290kcal
Karotka 500g 205kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

4 oranges
2 Red apples
500 gm carrots

For Orange Juice
Peel oranges, wash and chop apples and carrots.
Press the ingredients for orange juice through the juicer, serve and enjoy.

nutriční údaje
Velikost porce 1516 g | ml
Množství na porci 703
2939
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 2.6g 3%
Nasycené tuky 0.4g 2%
Sodík 349mg 15%
Sacharidy celkem 176g 64%
Vláknina 38g 137%
Cukr 123g
Bílkoviny 11g 22%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 435mg 33%
Železo 2.6mg 14%
Draslík 3143mg 67%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 4254.76 mcg 473%
Thiamin [B1] 0.934 mg 78%
Riboflavin [B2] 0.64 mg 49%
Niacin [B3] 7.016 mg 44%
Kyselina pantotenová [B5] 3.149 mg 63%
Vitamin B6 1.224 mg 72%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 291.8 mcg 0%
Vitamin C 375.612 mg 417%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 5.129 mg 34%
Vitamin K 74.8 mcg 62%
Betain 2.4 mg 0%
Cholin 109.344 mg 20%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 175.9 g 64%
Sugars 123 g 246%
Vláknina 38.4 g 137%
Carbohydrate 175.9 g 0%
Čisté sacharidy 52.9g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.917 g 0%
Arginin 0.879 g 0%
Kyselina asparagová 1.932 g 0%
Cystein 0.481 g 0%
kyselina glutamová 2.509 g 0%
Glycin 0.85 g 0%
Histidin 0.331 g 0%
Izoleucin 0.563 g 0%
Leucin 0.704 g 0%
Lysin 0.843 g 0%
Metionin 0.227 g 0%
Fenylalanin 0.52 g 0%
Prolin 0.577 g 0%
Serin 0.507 g 0%
Treonin 1.071 g 0%
Tryptofan 0.119 g 0%
Tyrosin 0.318 g 0%
Valin 0.639 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 435.4 mg 33%
Měď 0.57 mg 63%
Fluorid 29.2 mcg 0%
Železo 2.6 mg 14%
Hořčík 141.6 mg 34%
Mangan 1.01 mg 44%
Fosfor 305.24 mg 24%
Draslík 3142.96 mg 67%
Selen 3.58 mcg 7%
Sodík 349 mg 15%
Zinek 1.79 mg 16%
další
živina Množství DV
Voda 1318.07 g 0%
Popel 8.32 g 0%