Your Recipe

Parmesan Baked Potatoes

Složka Množství Kalorie
Brambory neloupané, červené 1704g 1193kcal
Máslo bez soli 85.2g 611kcal
Sýr, parmezán, strouhaný 15g 63kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
6 tablespoons butter, melted
3 tablespoons grated Parmesan cheese
8 medium unpeeled red potatoes (about 2-3/4 pounds), halved lengthwise

Directions
Pour butter into a 13x9-in. baking pan. Sprinkle Parmesan cheese over butter. Place potatoes with cut sides down over cheese. Bake, uncovered, at 400° for 40-45 minutes or until tender.

nutriční údaje
Velikost porce 226 g | ml
Množství na porci 233
976
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 9.5g 12%
Nasycené tuky 9g 45%
Sodík 72mg 3%
Sacharidy celkem 34g 12%
Vláknina 3.6g 13%
Cukr 2.8g
Bílkoviny 10g 20%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 40mg 3%
Železo 1.6mg 9%
Draslík 975mg 21%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 77.121 mcg 9%
Thiamin [B1] 0.174 mg 14%
Riboflavin [B2] 0.076 mg 6%
Niacin [B3] 2.453 mg 15%
Kyselina pantotenová [B5] 0.615 mg 12%
Vitamin B6 0.364 mg 21%
Kobalamin [B12] 0.043 mcg 0%
Floát [B9] 38.66 mcg 0%
Vitamin C 18.318 mg 20%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.268 mg 2%
Vitamin K 7.088 mcg 6%
Betain 0.43 mg 0%
Cholin 37.199 mg 7%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 34.1 g 12%
Sugars 2.8 g 6%
Vláknina 3.6 g 13%
Carbohydrate 33.9 g 0%
Čisté sacharidy 31.4g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.127 g 0%
Arginin 0.201 g 0%
Kyselina asparagová 0.948 g 0%
Cystein 0.048 g 0%
kyselina glutamová 0.707 g 0%
Glycin 0.113 g 0%
Histidin 0.071 g 0%
Izoleucin 0.135 g 0%
Leucin 0.201 g 0%
Lysin 0.216 g 0%
Metionin 0.064 g 0%
Fenylalanin 0.164 g 0%
Prolin 0.132 g 0%
Serin 0.152 g 0%
Treonin 0.136 g 0%
Tryptofan 0.042 g 0%
Tyrosin 0.098 g 0%
Valin 0.208 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 40.43 mg 3%
Měď 0.28 mg 31%
Fluorid 0.3 mcg 0%
Železo 1.57 mg 9%
Hořčík 47.73 mg 11%
Mangan 0.3 mg 13%
Fosfor 144.37 mg 12%
Draslík 975.16 mg 21%
Selen 1.83 mcg 3%
Sodík 72.32 mg 3%
Zinek 0.79 mg 7%
další
živina Množství DV
Voda 174.594 g 0%
Popel 2.487 g 0%