Your Recipe

Creamy Chicken & Bacon with Sundried Tomatoes

Složka Množství Kalorie
Kuřecí brojler, syrové maso, vykostěná prsa 696g 835kcal
Smetana 250g 328kcal
Slanina, krájená, se sníženým/nízkým obsahem sodíku 69g 281kcal
Rajčata, sušená 27g 70kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
4 chicken breast fillets chopped
6 slices bacon chopped
1/2 cup semi-dried tomatoes halved
250g tub Philly Cream for Cooking
Instructions
In a non-stick frying pan, over moderate high heat brown the bacon.
Add chicken and cook, stirring until just golden.
Add the semi-dried tomatoes and season with cracked pepper.
Stir to combine. Reduce heat to low and add the cream.
Simmer for 10 minutes.
Serve with rice.

nutriční údaje
Velikost porce 261 g | ml
Množství na porci 378
1583
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 19g 24%
Nasycené tuky 5.4g 27%
Sodík 205mg 9%
Sacharidy celkem 6.6g 2%
Vláknina 0.8g 3%
Cukr 5.3g
Bílkoviny 44g 88%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 84mg 6%
Železo 1.4mg 8%
Draslík 982mg 21%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 79.255 mcg 9%
Thiamin [B1] 0.218 mg 18%
Riboflavin [B2] 0.462 mg 36%
Niacin [B3] 17.383 mg 109%
Kyselina pantotenová [B5] 3.079 mg 62%
Vitamin B6 1.465 mg 86%
Kobalamin [B12] 0.57 mcg 0%
Floát [B9] 22.125 mcg 0%
Vitamin C 3.209 mg 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.206 mg 8%
Vitamin K 18.331 mcg 15%
Betain 12.618 mg 0%
Cholin 161.602 mg 29%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 6.6 g 2%
Sugars 5.3 g 11%
Vláknina 0.8 g 3%
Carbohydrate 2.7 g 0%
Čisté sacharidy 1.3g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 2.498 g 0%
Arginin 2.855 g 0%
Kyselina asparagová 4.16 g 0%
Cystein 0.457 g 0%
kyselina glutamová 6.874 g 0%
Glycin 1.9 g 0%
Histidin 1.608 g 0%
Izoleucin 2.146 g 0%
Leucin 3.612 g 0%
Lysin 4.076 g 0%
Metionin 1.131 g 0%
Fenylalanin 1.784 g 0%
Prolin 1.557 g 0%
Serin 1.673 g 0%
Treonin 1.962 g 0%
Tryptofan 0.571 g 0%
Tyrosin 1.603 g 0%
Valin 2.278 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 83.69 mg 6%
Měď 0.18 mg 20%
Fluorid 1.88 mcg 0%
Železo 1.36 mg 8%
Hořčík 70.14 mg 17%
Mangan 0.15 mg 6%
Fosfor 485.08 mg 39%
Draslík 982.27 mg 21%
Selen 42.04 mcg 76%
Sodík 204.72 mg 9%
Zinek 1.77 mg 16%
další
živina Množství DV
Voda 187.697 g 0%
Popel 3.549 g 0%