Your Recipe

Honey-Roasted Carrots

Složka Množství Kalorie
Karotka 366g 150kcal
Med 42g 128kcal

Recipe Instructions:

ngredients
for 3 servings

6 whole carrots, or chopped (if you prefer bite-sized pieces), peeled with tips and ends cut off
2 tablespoons butter, melted
2 tablespoons honey
salt, to taste
pepper, to taste
Preparation
Preheat oven to 400ºF (200ºC).
In a medium casserole dish, evenly coat the carrots in butter, honey, salt, and pepper.
Bake for 25-30 minutes.
Enjoy!

nutriční údaje
Velikost porce 136 g | ml
Množství na porci 93
387
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.3g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 85mg 4%
Sacharidy celkem 23g 8%
Vláknina 3.4g 12%
Cukr 17g
Bílkoviny 1.1g 2%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 41mg 3%
Železo 0.4mg 2%
Draslík 398mg 8%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 1018.7 mcg 113%
Thiamin [B1] 0.081 mg 7%
Riboflavin [B2] 0.076 mg 6%
Niacin [B3] 1.216 mg 8%
Kyselina pantotenová [B5] 0.343 mg 7%
Vitamin B6 0.172 mg 10%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 23.46 mcg 0%
Vitamin C 7.268 mg 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.805 mg 5%
Vitamin K 16.104 mcg 13%
Betain 0.726 mg 0%
Cholin 11.044 mg 2%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 23.2 g 8%
Sugars 17.2 g 34%
Vláknina 3.4 g 12%
Carbohydrate 23.2 g 0%
Čisté sacharidy 6g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.139 g 0%
Arginin 0.112 g 0%
Kyselina asparagová 0.236 g 0%
Cystein 0.102 g 0%
kyselina glutamová 0.449 g 0%
Glycin 0.058 g 0%
Histidin 0.049 g 0%
Izoleucin 0.095 g 0%
Leucin 0.126 g 0%
Lysin 0.124 g 0%
Metionin 0.025 g 0%
Fenylalanin 0.076 g 0%
Prolin 0.078 g 0%
Serin 0.067 g 0%
Treonin 0.234 g 0%
Tryptofan 0.015 g 0%
Tyrosin 0.054 g 0%
Valin 0.085 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 41.1 mg 3%
Měď 0.05 mg 6%
Fluorid 4.88 mcg 0%
Železo 0.42 mg 2%
Hořčík 14.92 mg 4%
Mangan 0.19 mg 8%
Fosfor 43.26 mg 3%
Draslík 397.68 mg 8%
Selen 0.23 mcg 0%
Sodík 84.74 mg 4%
Zinek 0.32 mg 3%
další
živina Množství DV
Voda 110.108 g 0%
Popel 1.211 g 0%