Your Recipe
Cranberry Chicken Salad on Apple Slices
nutriční údaje | |
Velikost porce | 220 g | ml |
Množství na porci |
376 1572 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 25g | 32% |
Nasycené tuky 5.6g | 28% |
Sodík 235mg | 10% |
Sacharidy celkem 14g | 5% |
Vláknina 3.3g | 12% |
Cukr 8.1g | |
Bílkoviny 25g | 50% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 57mg | 4% |
Železo 8.4mg | 47% |
Draslík 294mg | 6% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 38.236 mcg | 4% |
Thiamin [B1] | 0.163 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 0.717 mg | 55% |
Niacin [B3] | 2.708 mg | 17% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.633 mg | 53% |
Vitamin B6 | 0.351 mg | 21% |
Kobalamin [B12] | 6.385 mcg | 0% |
Floát [B9] | 80.021 mcg | 0% |
Vitamin C | 8.115 mg | 9% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.133 mg | 8% |
Vitamin K | 18.286 mcg | 15% |
Betain | 0.388 mg | 0% |
Cholin | 14.418 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 14.2 g | 5% |
Sugars | 8.1 g | 16% |
Vláknina | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 11.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 6.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.544 g | 0% |
Arginin | 1.666 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.494 g | 0% |
Cystein | 0.341 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.839 g | 0% |
Glycin | 1.367 g | 0% |
Histidin | 0.664 g | 0% |
Izoleucin | 1.323 g | 0% |
Leucin | 2.172 g | 0% |
Lysin | 2.041 g | 0% |
Metionin | 2.98 g | 0% |
Fenylalanin | 1.131 g | 0% |
Prolin | 1.298 g | 0% |
Serin | 1.047 g | 0% |
Treonin | 1.122 g | 0% |
Tryptofan | 0.317 g | 0% |
Tyrosin | 0.892 g | 0% |
Valin | 1.416 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 56.68 mg | 4% |
Měď | 0.63 mg | 70% |
Fluorid | 3.24 mcg | 0% |
Železo | 8.39 mg | 47% |
Hořčík | 40.39 mg | 10% |
Mangan | 0.77 mg | 33% |
Fosfor | 237.23 mg | 19% |
Draslík | 293.93 mg | 6% |
Selen | 8.93 mcg | 16% |
Sodík | 235.09 mg | 10% |
Zinek | 7.06 mg | 64% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 154.395 g | 0% |
Popel | 1.568 g | 0% |